辦公室多擺提神植物 恢復腦力不瞌睡

自然界中有香氣的植物不但令人心情愉快，可以放鬆緊張心情，還可讓老化的腦力恢復，有止痛的效果。研究發現，自然界中的薄荷、迷迭香、肉桂這三種富有香氣的植物，對於腦力的恢復有著意想不到的療效，非常適合放在辦公室呦~

清涼芳香薄荷

薄荷：有麻痹作用，可減輕頭痛，讓注意力較集中。

早在17世紀，英格蘭的草藥師尼古拉?庫爾佩珀發現，薄荷的清涼味道可以解決多種人體常見的健康問題，比如打嗝、咳嗽、感冒、噁心、嘔吐、咽喉疼痛等。美國嗅覺研究所的研究也發現，當薄荷的香氣通過嘴或鼻子被人體吸收後，會刺激增快視覺力、記憶力和判斷力，降低運動後的疲勞感。當工作很累時，可以聞聞薄荷的芳香可以減輕壓力和焦慮。

另外，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴洒薄荷油後，手術中麻醉藥和術後止疼葯使用量明顯減少。

因此，在辦公室種些薄荷，或將一滴薄荷精油滴在紙巾放置辦公桌，或將薄荷精油滴在滴在手腕上，或嚼一片薄荷葉，薄荷的清涼嗅覺和味覺，將帶給你能量繼續完成惱人的工作。

薄荷有極強的殺菌抗菌作用，常喝薄荷茶，能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新。用薄荷茶霧蒸面，還有縮細毛孔的作用。拿泡過茶的薄荷葉片敷在眼睛上會有清涼感可消除眼睛疲勞。

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迷迭香

迷迭香葉子細細尖尖，有股宜人香味，聞聞迷迭香可令人頭腦清醒、心情愉悅、增強記憶力。迷迭香還能助眠、發汗、止頭痛，特別對工作壓力的頭痛、頭昏及喝酒宿醉的頭痛有舒緩作用。

英國諾森比亞大學一項新研究發現，聞了迷迭香的大學生在記憶測試中成績更突出。所以，平時可在窗台上放一盆迷迭香，也可將其加在食物中烹調，讓食物的味道更加香甜。

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肉桂

肉桂具有微微的辛辣香氣，可去肉類的腥味，一般家庭較少用到肉桂這一味天然去腥調味料。其實如果多用肉桂入菜，除了取其香氣還可延緩腦部的衰老。 另外，需要長時間開車的人，可將肉桂粉放置小網袋，掛在冷氣出風口，當成天然空氣清新劑，又可幫司機提神。

專家說，中國原生種土肉桂的氣味可以驅蚊，用霧化的土肉桂精油燈當驅蚊劑。

自然界中有香氣的植物不少，但將這三種植物放在辦公桌旁邊效果棒棒噠！

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