不要把希望變成壓力

如何免除壓力？

沒有完成的事，只要盡心儘力，就已經算盡了責任。就怕自己沒有盡心儘力、沒有全力以赴，那是遺憾的事。如果事情已經是這個樣子，那也不需要覺得有壓力。有的人事情還沒發生，心理壓力就已經很重、負擔很重，因為其它人要求你、期待你，自己也要求自己，這都是正常的。但是這不能視之為壓力，這是一個希望，一種期許。如果把希望當成壓力，反而會減少自己奉獻和努力的心力和體力。

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