它是肝臟的「解毒王」，不用花錢也能治肝病，可惜知道的人太少了

肝臟在人體位置和形態結構:肝臟位於右上腹，隱藏在右側膈下和肋骨深面，大部分肝為肋弓所覆蓋，僅在腹上區、右肋弓間露出並直接接觸腹前壁，肝上面則與膈及腹前壁相接。肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液里一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體的正常運轉，下面這些食材被美譽為肝臟「解毒王」, 每天來一口, 疏肝排毒遠離肝病！

近年來，脂肪肝的患病率不斷攀升，並已成為包括我國在內的全球第一大肝臟疾病。面對我國脂肪肝流行的嚴峻挑戰，現有的「專業版」脂肪肝診療指南專業性強，非專業的普通群眾甚至非肝病專業的醫務人員都難以看懂，且由於脂肪肝患者眾多，無法保證專科醫生能夠與每一位患者面對面充分交流，結果我國脂肪肝的患病率不斷攀高，不少患者的病情越來越重，不過肝病還是要早預防，把病原掐斷在剛剛發生的時候。

肝病的早期癥狀

消瘦乏力

如果你發現自己長時間乏力，而且一直在暴瘦的話，那你也許真的是肝臟出了問題，而且可能是晚期了。因為這個狀況是肝癌典型的中晚期的癥狀，這個時候你就應該去醫院檢查一下了。

發燒

呈不規則熱型，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可能因腫瘤壞死或其代謝產物引起。

消化道癥狀

看看自己胃部消化功能是不是越來越差了，還有就是吃一點飯就感覺自己飽了，還時不時伴有噁心、乾嘔、拉肚子的現象出現，如果有的話，證明你的肝可能出問題了。

肝掌

出現了肝掌就意味著肝病要找上門，那麼肝掌是什麼?

在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是「肝掌」。

人體內都是有雌激素的，當它們發揮完生理作用後，需要被肝臟來滅活性。如果肝細胞受到損傷，無法及時滅活體內的雌激素，體內雌激素分泌過多，已經超過了肝臟的滅活能力，就會導致體內的小動脈擴張，表現在手掌上就是肝掌。

常吃以下食物，對於肝臟有治療作用：

海產品特別是牡蠣、螃蟹、海魚等，含有豐富的卵磷脂，對肝臟有很好的保養作用，同時還有大量優質的蛋白質，可以幫助肝細胞修復和再生，對肝硬化患者有很好的治療作用。

奶類品尤其是脫脂牛奶和酸奶，對肝硬化有很好的幫助作用，其中酸奶中含有的乳酸桿菌能夠抑制腸道腐敗菌，減少腸道細菌對蛋白質的分解作用，從而達到白虎肝臟的目的。

一日三餐有度。避免過飽、夜宵、進食過快，以及高熱量、口味重等食物，以防脂肪堆積過度。

不吃麻辣燙、海鮮、油炸食品。對於海鮮發物、高溫煎炸食物、動物內臟不容易消化，儘可能避免。

不吃發霉變質食物。花生髮霉後，產生的黃曲霉毒素可以直接導致肝癌，還包括沒有完全腌制好的酸菜、發霉霉變的大米。

五味要平衡。身體五臟對應甜、酸、苦、辣、咸，如果長期偏好其中一味，導致五臟過盛或過衰，六腑之間營養不平衡，出現各種疾病。

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