這五種食物，多吃可以幫助擁有梨形身材的美女瘦腿瘦身！
減肥
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獼猴桃除了維生素C是它的強向外，其纖維含量亦十分豐富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部集聚過多脂肪。
紫菜除了含有維生素A、B1等重要的是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內廢物及積聚水分，從而達到瘦腿效果。
芝麻含有亞麻仁油酸可以去除肌膚在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆很多。
西芹一方面含有大量的鈣，另一方面亦含有鉀，可減少下半身水分積聚。
紅豆所含的石酸成分可以增加大腸蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下半身脂肪。
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