18個很補養的穴位，比吃藥還實用

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穴位是人體的天然葯庫。全身都是阿是穴，哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩，不僅可養生保健，還能強身祛病，勝似吃中藥，無毒副作用，簡單易行，操作方便。

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 下面與您一起分享比吃中藥更實用的穴位按摩秘籍。

復溜穴：有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當於六味地黃丸的功效。

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而太溪、復溜兩穴用按摩法，效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤)，為補腎佳品，豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。
 

　 按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉，和吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。

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　　先按摩心經的神門穴，再按摩脾經的大都穴。如果心中發熱煩燥，常用牛黃清心丸，但這葯若常吃，「是葯三分毒」，不用說也可想而知了。

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　　少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當於吃了一味「牛黃清心丸」。

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脾經大都穴，是補鈣要穴。同時，這個位置也是頸椎反射區。

　　按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜，相當於麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

按摩膀胱經的風門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經的孔最就是通宣理肺散。

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內庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的，它的作用相當於牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內庭，所以它是一個去熱的穴位。

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　　肺經有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣彙集的地方，因此為調補中氣的要穴。太淵穴，是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

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　　按摩申脈穴，可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。

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　　參苓白朮丸，健脾止瀉。肺經的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經屬金，正好是「土生金」，又如脾經的商丘穴，是經穴，屬金，脾經屬土，也是「土生金」。這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。

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　　有人心煩不寐，老想喝水，

還總愛起急，屬於陰虛火旺的體質。那麼一旦口乾舌燥，不妨趕緊揉揉然谷，其功效相當於中藥里的大補陰丸，去火補陰。

　　吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，相當於西藥嗎叮啉，為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進腸子的蠕動。

　　曲泉穴，是溝通肝腎的要穴。說到功效，按摩曲泉，可滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當於吃了杞菊地黃丸。

16.二妙丸

曲泉，另一方面它還是去濕的要穴，相當於中藥「二妙丸」，可祛除濕熱。

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商陽穴。這個穴是一個專門治療便秘的要穴。具體說來，治療什麼類型的便秘呢?它的作用有點像開塞露這種感覺，就是好像大便已經到了肛門這塊了，這個穴就管用了。

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商丘穴是長在人體上的神奇消炎大穴。堅持按揉。膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等各種炎症就會落荒而逃。

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丘墟穴是人體自帶的又一消炎大葯，專門治療各種上火之症，比如噪子發炎、咽喉腫痛、牙痛發炎、眼睛紅腫發炎等病。在足底反射區，丘墟相當於上身淋巴反射點。如果是頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。

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