碳酸飲料真的會「殺精」嗎？專家表示少喝為妙

既往已有較多研究指出男性常喝碳酸飲料對生育造成很大影響。作為碳酸飲料的發源地，歐洲各國的營養專家已將其列入「垃圾食品」名單。充氣的碳酸飲料中除蔗糖外，很少有其他的營養成分。

碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，並不利於人體疲勞的消除，也容易對男性精液中的鹼性狀態產生干擾。研究表明，碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會在一定程度上降低精子的活力。

根據丹麥的一項最新的研究指出，隨機選擇2500名年輕的男性，經過一段時間的分組實驗，發現不喝碳酸飲料的男性精子的質量往往會比較好，平均在每毫升的精液之中會有5000萬個精子。

但與之相比，如果每天喝碳酸飲料超過一升，絕大多數男性的精子數量就會大大減少，平均只有3500萬個，比不喝碳酸飲料的男性減少約30%。對於男性生育力來說，精子的數量與質量絕對是至關重要的，男性的精子數量減少使得與女性卵子結合的機會大大降低，導致不孕不育的發生。

也許你會說，有些人常喝碳酸飲料，照樣生兒育女。由於每個男性的生精能力不同，對碳酸飲料等「毒物」的影響的耐受不同，同樣會出現精液質量的不同。這就如同鍊鋼廠的高溫會影響精子生成導致男性不育，但並非所有的鍊鋼工人都不育。

因此，無論精液質量是好是壞，男性朋友在飲用碳酸飲料這一類的軟飲料的時候還是需要注意，不要過多飲用，保持健康的良好的生活方式，保證自己的生育健康。

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