看完韓國這8位女藝人減肥前後的對比照,我決定再吃剁手!
國慶回來,胖了5斤的盆友們舉個手好嘛!
減肥沒動力?來看看這些女藝人們吧...
大家有沒有發現,最近她們一個個都悄咪咪的瘦了....
AOA金雪炫
說到瘦身,皮皮第一個想到的就是雪炫了,人家的減肥過程那叫一個勵志啊....
剛出道的時候,她也曾是個圓潤的妹紙,那時的體重有60公斤。
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妹紙還說,那段時間基本什麼減肥方法都試過了,什麼檸檬水清腸、解毒果汁、丹麥減肥法,但就是沒用。
最後她自己都破罐破摔,什麼都吃,稱體重的時候乖乖的等著被公司領導罵.....
不過,現在她還是瘦下來了,臉小了5圈,說自己減肥的動力是看以前瘦的照片。
秘訣是想吃的還是會吃,但只吃一點,不吃早餐,吃晚餐,外加運動,請私人教練。
早餐不吃這點還比較特殊,估計只能適合她自己吧.....
看看人家現在的身材,女生看了都會流淚吧....
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康美娜
還有一個最近肉眼可見正在迅速掉肉的,就是之前《produce101》第一季里的康美娜妹紙,原來的臉蛋和身材都肉肉的。
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後來以gugudan成員的身份出道,竟然瘦了這麼多!
據說妹紙就會跟著健身教練的食譜吃飯,再加上每天巨大的練習量,她在出道後就瘦了26斤!
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上一個全身對比,你們感受一下...
red velvet wendy
近期瘦得最厲害的,就是我們紅絲絨的wendy童鞋了,堪稱瘦身屆導師!
出道之後就是圓圓臉,去年年初的時候還是這樣的
今年她們帶著新專輯回歸時,不但變成v字臉,瘦得連排骨都出來了
臉都少了一半的肉....
看看這個對比圖,你們感受一下她到底瘦了多少...
求wendy老師減肥方法的,不用謝,叫我雷鋒...
red velvet joy
紅絲絨這個團真的太勵志了,還有一個最近也是大變身的,就是忙內joy了....
剛出道的時候又高又壯,現在變高挑骨感型了....
吶,這是她學生時代的照片,那時候還是肉乎乎的..
現在是小仙女啦....
Apink 朴初瓏
初瓏剛出道的時候也不是很瘦的類型,後來減肥成功之後,顏值飆升!
其實以前圓圓臉也挺可愛的
至於怎麼瘦的,朴初瓏說過,「我小的時候有過學習8年合氣道的經歷,現在我也一直堅持學習普拉提這項健身運動。」
「最近開始練習普拉提後,本來比較粗的下體肌肉也變得光滑纖細了。每天往浴缸里倒入一些橄欖油,泡15分鐘的半身浴也是我管理身材的一個方法。」
裴秀智
沒想到吧,國民初戀秀智以前也是小胖妞呢,瘦下來之後就變女神了~
你看,《dream high》時期的她臉也還是圓圓的。
現在是360度無死角的瘦子一枚了~
UIE
沒想到身材巨好的uie學生時期也有點圓圓的,現在小臉蛋都瘦成什麼樣了...
她也在節目中說過,「每天早晨都跑步,一天也沒間斷,如果沒有時間的話,就走路30分鐘,早晨做些流汗的運動可以多喝水,然後早餐可以吃些水果。」
姜素拉
現在身材一級棒的姜素拉,曾經也是個小胖墩哦,這簡直減肥的經典案例了....
看看人家現在的身材!!!!怪不得能搞定我們玄彬偶吧啊....
素拉歐尼的減肥方法很簡單,適用於所有人:
餓著餓著就瘦了...
想減肥的仙女們,趕緊學起來吧...
最後一句
豬精女孩沒有資格吃飯!
》》今天晚飯你還吃嗎?
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