有一種冷叫做媽媽覺得你冷！秋冬如何給孩子穿衣

國慶剛過，一股強大的冷空氣讓大家從夏日艷陽轉入秋雨綿綿，有的地方甚至直接入冬。天涼了，如何給孩子們穿衣？我不是專業醫生，只是一位普通的全職寶媽，下面僅把我的一些經驗總結如下，歡迎大家參考討論。

首先要判斷孩子是不是冷

有些家長喜歡給孩子穿很多衣服，尤其是孩子咳嗽，打噴嚏，流鼻涕以後，第一反應就是，糟了，涼著了，快加衣。孩子究竟冷不冷，可不能憑家長的感覺。有些爸爸媽媽自己比較怕冷，尤其是一些老人，總會因為自己覺得冷而自信地認為孩子也冷。其實，孩子由於新陳代謝旺盛，再加上愛活動，所以感知和成人往往是不同的。那怎麼判斷孩子到底冷不冷呢？許多家長通過手的冷暖來判斷，但手在衣服外，受外界影響較大，所以往往不夠準確。其實，家長可以通過孩子後頸窩來判斷。如果後頸溫熱，沒有汗，那就是合適的;如果後頸有汗，那往往就是熱了;如果後頸都涼了，那就應該加衣了。

那麼，如何給孩子穿衣呢

請家長記住，除了還不會翻爬的嬰兒，孩子的衣服應該不比大人多。正常的孩子，如果不好動，可以和大人一樣多;愛動的孩子，比大人少一件;劇烈運動的孩子，更要酌情減衣服。

至於褲子，冬天裡有的家長甚至給孩子穿上好幾條。其實，腿只需要護住膝蓋，不必穿太多。在我們這裡，沒有暖氣，冬季最冷可以在零度附近，我也只給女兒穿兩條。一條秋褲一條外褲，根據氣溫選擇是否加絨。褲子穿太多，孩子運動會很不方便，而且腿上出汗更不容易被發現。

鞋子也不應太厚重，最好是運動鞋。靴子孩子穿上其實很不舒服，運動也容易受傷。有些鞋裡有厚厚的毛，在我們這裡是不需要的。可以通過襪子來調節。帽子在室內最好免了，因為孩子的頭容易出汗，而出汗後卻更容易受涼，適得其反。

總結一下

秋冬穿衣要注意護頸，護背，護肚，護膝，護足。一定要以孩子的真實感受為準，千萬不要犯「以己度人」的錯誤。如果孩子大了，能準確說出自己的感受了，就更要尊重孩子的想法了。同時讓孩子養成運動前脫掉外衣，運動後立即穿上的好習慣，冷暖自知，這才是對孩子最好的幫助。

祝各位寶寶健康成長。

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