走路後腳跟疼痛的原因 注意姿勢很關鍵

走路是一個人一天必需的移動方式了，人們通過行走來讓自己運動起來。但是，很多人正是在行走的過程中發生了一系列的危險，腳後跟疼就是其一。那麼，到底是什麼原因引起腳後跟疼痛的呢？正常走路會不會導致腳後跟疼痛呢？

關於上面兩個問題，相關專家已經做出了說明。首先，導致走路腳後跟疼會有幾個可能性。一個就是穿的鞋子不合適，這個可能性出現概率很大。鞋子不合腳，或者咯腳，都會讓腳部不舒服，進而導致腳後跟磨損嚴重，導致疼痛感。

還有一點就是自身體質導致的腳後跟疼痛了。很多人患有隱性疾病，也就是說，只有在特殊情況下，這類疾病才會發生/例如很多人有風濕性疾病，在潮濕的氣候下，就會病發。一些人的隱性疾病根源在腳部，因而就會有可能病發導致疼痛。

還有一個原因就是走路的姿勢不正確引發的腳後跟疼痛。一般人行走都是習慣性的藉助前腳掌發力，後腳跟只是起到支撐的輔助作用。如果單純的依靠後腳跟發力，難易程度不說，很是容易造成後腳跟嚴重磨損，進而導致受傷。

那麼，當我們的後腳跟發生疼痛時，我們應該怎麼處理才是正確的？其實處理方法很簡單，可以給後腳跟覆蓋上一層護墊，來有效的減少磨損，增加阻力。當然，在遠行時，盡量避免穿高跟鞋等不適合長途運動的鞋子，運動鞋才是合適的。

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