婚姻走到盡頭已經很難挽回了？可能是你不懂這三條挽回聊天準則

男人看了會泡妞

女人看了防渣男

看似本來關係挺好的，互動聊天也挺開心的，但是因為一點點小的摩擦，雙方的關係就逐漸惡化了？感情破裂了，發消息

對方還是有回應，但是多久聊一次比較好呢？兩個人的關係正在升溫，看了很多文章說要控制需求感，但是該多久互動一次比較好？

其實不管你們關係是在上面的哪一個階段，問題都是「聊天互動頻率我要如何把握」。

很多人都知道，聊的多少就關乎著你的需求感大小，但是有些時候該釋放需求的時候還是要釋放、靈活的有把握度是關鍵

下面也請看文章學習的人好好記住這三條準則

第一：不在聊天狀態不聊天

不管你還是他/她，當你們其中一個人比如在忙著事情，而你卻開啟了一個聊天狀態，想必你們也聊不出什麼所以來，可能一小時才回復你的消息，導致你自己等著也很操蛋。一個人在有狀態的時候，做什麼事情都比較ok的。比如你去唱歌，你提前開嗓了，那你的音質也不會破；比如你參加考試，你有狀態的時候，考的也會比較靠譜。

不管是挽回對象還是你現在正在追求的目標。如果你從白天就一直聊，有些人要上班，有些人要策劃，有些人有任務，而你還是無所事事的聊天狀態，想必你的對象只會覺得你很煩誒~

挽回中很多時候都要求大家能夠學會忍著。忍的目的也就是控制減少你原來很屌絲的一種需求感，如果你能好好利用這個忍的時間段去做點有意義的事情，那你們回頭來聊天也有事情去分享。

有個朋友我還是很佩服的，因為確實很少可以有他這種意志力。一個月沒有聯繫，花了足夠多的時間去給自己一個改變。現在已經有一個相對來說算是非常好的互動了。試想一下你自己從煩人的人到有價值的人是什麼樣一個感覺吧很多人忍不住既然讓去做好吸引，那就多給自己一點時間。這個學員就先不透露更多的消息了。有耐心，這才是真愛！別說什麼怕愛上別人，這種都是性方面饑渴至極。

第二：學會疏導負面情緒

很多正在進行挽回或者戀愛的時期，自己的注意力全部集中在了目標的身上。

比如你的目標回復你信息特別慢；給目標發消息壓根就沒回復你；看見你的目標發了朋友圈卻不回復你消息；而你還是在繼續發著消息煩著對方。這還不簡單嗎，對你興趣真的很低呀！結果還是覺得要去聊，要挽回，結果目標把自己給拉黑了。

以上的這些情況，想必很容易導致你們的心態爆炸，導致你們負面情緒非常多。然後就脾氣火爆，慢慢的累積，最後忍無可忍火山爆發了。就是這些負面情緒沒辦法消除所導致的。

你們如果無所事事怎麼能疏導你的負面情緒呢？這其實是最可怕的。無所事事就讓你需求感暴增，沒事就想發一句消息，沒事就想著她怎麼怎麼樣了。那到底怎麼解決呢？其實很簡單，都是看你們的行動而已，當然是去找事情做，難道還乾等？哈哈，這也是很多人和我說：導師我該怎麼辦？我今天要幹嘛？我怎麼感覺一天像一年一樣？嗯..你不這樣才怪。

我建議你們做的一些簡單的事情：1，健身，如果你決定去做了，而且做下去了我相信你會愛上健身。這不僅僅可以調整你自己的心態，也能給你增加直觀的吸引力。2，工作。說到工作並不是說讓你要有多早就去上班或者幹什麼，指的就是你只需要在你工作的時候認真做好即可，也是給你自己的一個機會了。3，寵物。寵物會讓你們開心起來的，除非你真的不喜養小寵物。

當然還有很多事情，因人而異。總之就是給你自己一個充實的狀態，消除你的負面情緒。

第三：以積極正面的情緒面對目標

有些人說，老師，為什麼我一和他/她說話就開始吵，就不能好好聊聊嗎？

你一聊就開始你的哲理你的邏輯思維的東西，換做是你，你也不會沒有耐心去聽。你一聊就說我有多麼多麼愛你，嗯是，確實很愛，從前啪啪啪了不少。你一聊就開始回憶過去，如詩如畫多美呀，請問你是在作詩嗎？

如果你的建設已經做好了，你聊天互動的應該是當下的事情，比如你的小寵物多可愛，你的八塊腹肌。這樣對方才能有興趣和你互動下去。當然你的心情也很重要，要是你今天工作不順，語氣不佳，那你分享出來的也會很傻逼了~

心情好，意味著正面情緒高，狀態好，才思敏捷，不會呆若木雞。當你們能夠聊起來，像溫度計一樣慢慢升高，順風順水。很多人戀愛就是因為聊得來而在一起，挽回也是。聊天時你要保持一個樂觀熱情的心態，就算你內心著急也不能在聊天中表現出來，保持你們的聊天的共同話題，提升他對你的興趣，為二次吸引做足準備，這樣的你在挽迴路上會走得更順利。

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