電腦族丶手機族最該喝的四杯茶

現代人幾乎天天都會使用電腦與手機，但是長時間面對電腦丶手機對身體並不好，那該怎麽辦？其實適量的飲用以下四種茶，不但可以對抗輻射的侵害，還能保護眼睛，現在就跟著艾菲爾老師一起來看看吧！

記得提醒家人丶朋友，滑手機之餘也要照顧健康！

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【痘痘位置】

1

丶上午一杯綠茶

綠茶中的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的毒素，還能抗氧化丶保護眼睛丶減輕眼睛乾澀。而綠茶中所含的少量咖啡因可以振奮精神，不過最好在白天飲用，以免影響晚上睡眠。

2丶下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用，還能舒緩眼疲勞丶消除眼睛浮腫，也可以用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，對於舒壓解郁也有幫助。

3丶疲勞了來一杯枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素丶維生素C丶鈣丶鐵，具有補肝丶益腎丶明目的作用。而且本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「電腦族」眼睛澀丶疲勞都有功效。

4丶晚間一杯決明子茶

決明子有清熱丶明目丶益筋骨的作用，是相當好的護眼藥材。泡熱水後飲用，可舒緩眼睛酸澀疲勞，降低眼壓。

【月老茶溫暖配方】

近期氣溫下降，女生可以喝月老廟加持的『暖宮月老茶』，幫助自己提升健康。暖宮月老茶是由桂圓丶枸杞丶紅棗丶黑糖製成，適合秋冬飲用，能改善手腳冰冷，補血理氣，暖宮養宮，暖宮補氣了，自然氣色好，人緣丶桃花大開喔。

＃深信幸福的粉絲見證＃

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