孕吐吐到懷疑人生？那是因為你還不知道這20種方法

就像很多電視劇里的「套路」一樣，當女主角突然手捂嘴巴，急匆匆奔向洗手間努力乾嘔的時候，熒幕前純潔的我們瞬間大悟：哦~這是有了呀！同時也默默地鄙視了一下編劇——能不能有點新意？

這還真不能怪編劇，早孕的反應差不多就是嗜睡頭暈加嘔吐，當然哪個浮誇用哪個啦~

而且，有數據顯示， 50% 的孕婦都會出現孕吐的癥狀，約 0.3%～1% 的孕婦還會出現妊娠劇吐。

（做女主角好慘，個個都是這50%呢…）

為啥懷孕就會吐？據科學家們的研究，終於發現：可能是由於身體激素的變化，對！可能，原因尚不明確。

不過，難得編劇們筆下留情沒有辣手摧花，女主角的孕吐都是「輕輕地我來了~」，但現實中的孕吐，好多可都是「重量級嘉賓」，看看下面這些寶媽的經歷，有沒有同是天涯淪落人的趕腳？。

@落児。：

我都吐到吐血，酸水苦膽汁血都吐了，嗓子吐到喝水都難以下咽，尤其是一到快晚上就吐的更厲害了。

@海寶寶FF：

才吐一周燒心燒胃燒食道，吃也吐不吃也吐，吐出來燒的疼，不吐出來更難受，老公都心疼的讓我打了，天天以淚洗面難受死了 晚上通宵通宵的疼得睡不著。

@Angel＆琪琪：

最近吐得苦膽水都出來了，還是想吐，什麼也不想吃不想喝，看著那些吃的東西就噁心，現在到晚上還睡不好，總是醒來，白天總是頭痛頭暈，基本上只能躺著休息。

吐到昏天暗地、吐到生無可戀、吐到全憑一口仙氣吊著。

當然，孕吐不是普通人的「專利」，女明星們也會遭遇這種煩惱，比如昆凌、朱丹，還有瓷娃娃福原愛，順便恭喜愛醬，順利產下女娃娃啦~

對於孕吐，不同人的反應不一樣，這都是看個人體質，至於說孕吐反應小說明寶寶發育不好，難道是出於羨慕？嫉妒？恨？的心理？來來來， 「和諧友善」的社會主義核心價值觀請跟小編念一遍。

孕吐這個小婊砸究竟怎麼「治」？

不吐還好，一吐就是翻江倒海，有沒有什麼辦法可以治住孕吐這個小婊砸呢？小編特意在媽媽網搜集了一些網友的經驗，20個方法總有一個適合你。

@劉玉敏6994：

一段時間的經驗，早孕孕吐可以從飲食中找出不吐的食物，第一：不聞油煙味；第二：不吃太油膩的炒菜；第三：盡量吃水煮或蒸熟的食物。

@～慧姑娘：

柿子蓋/柿子蒂 3個，端午艾 3朵，紫蘇葉 3朵，一起煮水，煮成一小碗，再把那些東西過濾出來，只留下水，再打1個或者3個雞蛋放剛才得水裡煮一下（雞蛋要單數），就可以喝了。每天做法一樣，連續喝3天。

@小果醬VICKY：

每次噁心的時候，我會想吃酸的東西，話梅肉是必要的，緊急的時候趕緊吃上一粒。 番茄湯也是很好的止吐神葯！！糖拌西紅柿！！

@YemmiBB：

我整天捧著橙子，剝開一點皮，聞著味道，能止吐。

@許昕大大：

紫蘇、竹茹、生薑片各十克，水放要多點煮，喝到不吐了 就不喝了，紫蘇、竹茹都有安胎的效果。

@韓總的後花園：

一定要燒柴的灶火，用鍋底正下方灶心口的土加點維生素b6熬水，必須是燒柴的灶心土，燒煤什麼的都不行哦，我平時孕吐早上最厲害，結果第二天起來下意識深呼吸，感覺了一下沒有任何難受和暈暈的感覺，那水還沒喝完居然好了，後來就一直沒吐過了。

@開心果0508：

新鮮紅蘿蔔洗下，放鹽稍微再泡一會，洗凈，切片帶皮吃，幾片就夠了。

@周周周小搖：

我是檸檬切片，姜打碎切碎，放砂鍋里熬，姜要多放，姜是止嘔的關鍵，熬到水金黃色，放溫熱後，可根據自己口味放點蜂蜜，我是放了點蜂蜜，不然太辣了。倒一杯，一口悶。味道是很辣，我喝了兩天了，兩天雖然偶爾有乾嘔，但都沒吐了。

@goodyvonne：

蘇打水，我試了一晚上就放棄了；雪碧，我問過醫生，建議是如果能喝的下不吐可以嘗試喝一點，孕早期主要補充能量，不要讓自己身體垮掉。孕吐緩解後，盡量不要再喝，畢竟是碳酸飲料。（可樂千萬不要喝）；鹽汽水，醫生是建議我喝的，說是鹽汽水含鹽份和糖分，吐的厲害身體會吃不消。

另外，醫生也建議吃蘇打餅乾，多吃新鮮的水果和蔬菜。孕早期不要有太大的心理壓力，覺得水果糖分高什麼的。（我就是心理壓力太大）

@Angel安安Baby：

嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔。壓時有酸脹感說明按准穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。

足三里 足三里穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。它可以治療消化器官疾病、牙痛、頭痛、呼吸器官疾病、神經痛、鼻部疾病、心臟病、食欲不振、便痢、腹部脹滿、胃下垂、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴

@安甜心CANDY：

涼拌紫甘藍，加入醬油、醋、白糖、芫荽、蒜蓉、下飯辣椒油、孜然粉，不僅下飯開胃而且止吐。

@小寶孕育中：

可以吃一些蘇打餅乾，中和胃酸而且可以吸收一些液體。還能粘在胃上一些保護胃。

@斑點小豬豬 ：

孕期嘔吐比較厲害時，老媽就讓我含一片姜，或者喝一杯姜水。沒想到效果非常好。我去百度了下，說姜有止嘔的效果，自古以來就被人所推崇，生薑止嘔的原因，主要是它能抑制腸胃運動，鬆弛胃腸道的肌肉，這樣便能緩解反胃、噁心的感覺。所以我買了一些姜軟糖放在身上，嘔吐就來一顆。

其實除了這個方法，還有可以吃你喜歡的食物可以抑制嘔吐，吃清淡點的，吃些喜歡的水果，多喝水，少聞刺激的味道。都可以起到抑制嘔吐作用。

@雲在青山月在天邊:

第一 不能受涼 稍微受涼孕反就加重

第二 除了水果，涼的東西盡量少吃

第三 別餓到自己 多吃點麵食

PS：有朋友分享說 吃芒果可以緩解 這個對我不是特別有用 我反倒是最厲害的時候 吃梨子好舒服

@辛西婭2017：

土豆 可以減緩嘔吐，少吃多餐，複合維生素吃起來，會好點！

@小兔子快快跑：

首先，睡覺前準備一包蘇打餅乾，並且用保溫瓶裝一杯溫開水，安置在床頭，或是方便拿取的地方，隔天早上醒來時，先不要起身，只需要把頭、頸稍微墊高至約45度角即可。在床上先吃3～5片的蘇打餅乾，每一片分成3～4口吃完。並且每一口都要嚼30下，一定要細嚼慢咽才行，之後再慢慢喝下溫開水。吃完之後，再慢慢地坐起來，然後再緩慢地下床。如此一來，早上害喜的狀況就會改善。其實每天早上空腹時喝的薑汁，對於緩解害喜癥狀也很有幫助

@有你就快樂、：

去藥店買了一瓶維生素b6,聽說可以緩解妊娠嘔吐，堅持吃了幾天，的確有所緩解，但是只有一點點用，因人而異吧！

@h心紅：

春砂仁是安胎的好藥材，專治嘔吐，胎動不安，妊娠腹痛，先兆流產，中醫生的處方中少不了春砂仁…

@我是大饞貓：

一是經常喝些檸檬水，聽說檸檬水可以止吐，早晨喝。

二是我比較喜歡吃各種水果，水果吃的比較多，而且吃水果有胃口不吐。

三是一點一點兒油膩的也不吃，木有辦法，沒那好胃口

@智煊媽媽：

早上一般吃點小米粥，九點多吃一小塊蛋糕.中午飯前喝點酸奶！然後中午我一般吃蛋炒飯，下午2點零食時間瓜子和葡萄乾！3點半吃些水果！一般吃的比較多的是蘋果！（本人懷孕後吃香蕉和橘子會噁心）火龍果，千禧，和棗！晚餐餛飩或麵條，或者稀飯！不喜歡油膩的食物！酸奶真的很管用！而去可以適當的喝些茉莉花茶！都是能緩解孕吐！

以上內容來源於媽媽網，如一切抄襲和侵權行為將追究法律責任。

如想觀看更多文章，也可以下載孕育管家app，觀看孕期資訊，360°全程管理，呵護孕期每一天。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！