血液垃圾也有「死對頭」，這些水果化血栓，通血管，遠離腦中風

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血液是生命的標誌，很早以來中醫曾這樣解說血液與健康的關係：「眼受血而能視、足受血而能步、掌受血而能握、指受血而能攝。心臟和經脈中的血液有必要運轉流通，循環往複的循環，而一旦血行不暢則會產生各種病變高粘稠血症引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有「血流變」的慣例化驗，所以常被忽視。

當你的身體出現這個信號，證明體內血黏度很高，需要留個心眼了。指甲的表面會出現一條線形凹陷，在醫學上叫Beau 線。如果不是因外傷而出現指甲內陷的，往往與血管問題有關，此時要注意血液過於粘稠了。

血栓日常如何防治呢？飲食調理是首選，這裡面我們平時吃的水果，可別小看，經常吃一點，防治血栓也很管用哦

1、獼猴桃。獼猴桃雖然個頭不大，卻含有豐富的營養物質，其中部分營養元素對腦栓塞疾病的治療有積極的作用。它含十七種以上氨基酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，長期食用，能夠降低血壓和血脂，有預防心腦血管疾病的作用。

2、西瓜。夏季正是西瓜成熟和上市的季節，價格便宜頗受大家的歡迎，西瓜汁中富含維生素A、B、C和蛋白質、葡萄糖、蘋果酸、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等多種物質，對腦栓塞疾病的治療和患者康復有很好的幫助作用。

3、草莓。腦栓塞患者吃什麼食物好呢？草莓不僅口感好，而且富含多種維生素和果膠物質，能夠起到預防和治療動脈粥樣硬化、腦栓塞、冠心病、腦溢血的作用，有很高的臨床價值，而且對高血壓也有一定功效。

4、柿子。柿葉含大量維生素C，具有保護心腦血管的作用。柿子中維生素含量比一般的水果高，所以對於心臟病、心梗的預防和治療都大有益處。其中含有一種酚類化合物，這種物質有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率的作用。

除了水果外，下面的小食材對防治血栓的好處也很多，大家可以經常食用哦

辣木籽全身是寶，尤其是辣木籽含有人體所需的全部營養元素，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老很有幫助;還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等也有很好的效果;此外它還有提高性功能、治療口臭和醒酒等作用。

蘆筍：天然的抗栓塞食物

蘆筍中含有的天門冬醯胺、蘆丁、榭皮黃酮等，其中蘆丁又稱維生素P，能治療血管栓塞，是天然的抗栓塞藥物。蘆筍中的蘆丁不但含量高，而且人體容易吸收。

枸杞子：防止動脈粥樣硬化

枸杞子富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿蔔素等生物活性物質，具有降低血管膽固醇，防止動脈粥樣硬化、軟化血管的作用。

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