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【韓娛】韓大勢男團成員曾重達90公斤!還撞臉鄭亨敦?!果然減肥堪比整容是沒錯的……



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最近大勢男團

WINNER

在韓網受到極高的關注,原因是他們終於被羅PD綁架成功!好期待小哥哥們出演的

《花樣青春》

啊~



 




隨著「被綁架」熱度猛增,宋旻浩學生時期的模樣也備受關注。在韓綜

《Radio Star》

中公開的一張照片成為話題……

 




Z~ZAN!就是左邊這張啦!

學生時期體重90公斤的宋旻浩!

肉肉的旻浩和右邊的鄭亨敦蜜汁相似呀~





旻浩自己表述,他當時「

長到90公斤之後,在放假短時間內減掉了20公斤。


 





據悉,

旻浩和BLOCK B的P.O是至親好友

,之前一起住的時候也通過絕食一起減過肥,兩人一起去汗蒸房時P.O還暈倒了,「

我把他救出去之後一起躺在涼床上。


 



不得不說,減肥之後的宋旻浩帥到沒朋友啊!所以減肥才一直被說成是一把「美容刀」吧!


 




看到這裡你還能安安心心地坐著刷手機看電視嗎?快點起來運動吧!下面給大家分享一

邊看電視邊做的減肥小運動

——








動作1:




腿伸直坐好,左右轉動上半身,兩隻胳膊也不能閑著,轉動身體的時候胳膊向上抬,至頭頂擊掌再放下。

一組做20次,一共重複3組。




動作2:




腿伸直坐好,兩隻胳膊向上伸直。上半身向左傾斜時,保持左臂緊貼腰部,相反,上半身向右傾斜時,保持右臂緊貼腰部。這樣一次左邊一次右邊,

一組做20次,重複3組。




動作3:




腿伸直坐好,雙手交叉握緊,轉動上半身雙臂左右畫圓。

一組做20次,重複3組。




動作4:




腿伸直坐好,雙手握拳,做出拳的姿勢,左右來回做。

一次做20組,重複3組。




動作5:




腿伸直坐好,雙臂伸直抬起至耳邊,腹部用力,使上半身緩慢向後仰,至胳膊平放在胸前。

一次做20組,重複3組。


 




幾個超級簡單的動作,看電視劇插播廣告的時間就可以做啦~看電視看累了運動一下也是極好的!




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