博大精深，藏在細微之處
西班牙大叔的凈蓮首秀
豈能錯過
在10月10日這個十全十美的日子裡，凈蓮瑜伽會館迎來了瑜伽大師Jose Parra的中國首秀。
本次的精準正位課程屬於基礎階段的講解，但除了新會員之外，眾多老會員也早早的預約了課程，除了對這位西班牙籍的大師有獵奇心之外，更想溫故知新，讓基本功更為精準和紮實。偌大的瑜伽操室臨時增加了3次學員，全場爆滿，可見Jose老師的受歡迎程度。
簡單之處見功底
細微之處藏高深
整堂課的節奏相對比較緩慢，平時5分鐘可以完成的體式，Jose用了約15分鐘細緻講解，一套動作被科學的拆分開來，每一個步奏所對應的發力部位、身體感覺和注意事項，老師都反覆強調，並細心的檢查和糾正每個學員的動作。
作為瑜伽初學者來說，在開始時很容易對動作的完成度太過在意，總覺得為什麼別人做的到的自己卻很難達成。而通過Jose的分解演繹，任何體式都由若干動作作為鋪墊，每個階段動作都有講究。在老師的指引下，我們真切的感受到了看似細微的動作，在每一次超越自我時身體的微妙反應，有了良好的準備，最後達成的體式效果也超出我們的想像。
課程看似簡單實則對精準度要求頗高，手把手協助新學員打下良好根基，將身體與意識更好的融合；也幫助老學員再一次修正改善，汲取精華。
敬業幽默大暖男
愛「加班」的老師最感人
從耐心授課到親身為學員一對一進行指導，Jose老師的認真態度感動著在場每一個學員。60分鐘的授課時間悄然流逝，但老師並未因為課時結束而草率收場，就這麼兢兢業業的加了15分鐘班，讓我們感嘆真的是賺到了。
捲髮和絡腮鬍讓有著拉丁血統的Jose充滿文藝的氣質，但舉手投足間都是十足大暖男，看到學員表情不對時會關心「是不是有哪裡不適」，也會在鼓勵大家堅持某個體式動作時幽默的說「千萬不要睡著哦」……
正是有如此不吝學識的良師益友做表率，才能讓每個瑜伽之路上的我們更堅信瑜伽所帶來的外在改變和內在力量。
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