這種食物俗稱性激素，可以激起男人慾望

在日常生活中，很多的人會因為不堅挺這種疾病而感覺到身體受到困擾，平時大家需要注意疾病的出現，並且在日常生活中，應該注意這些中醫調理方法，很多的人會因為病情發作，而非常苦惱，所以大家需要注意不堅挺的出現因素，積極的進行調理，那麼，是什麼原因導致不堅挺的發生?男人要如何對付不堅挺呢?

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

預防不堅挺是食物有哪些

1、羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯腎補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯腎益腎。適用於腎虛不堅挺者食用。

2、枸杞

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女男子功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精不堅挺、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，慾望亢進者不宜服用。

3、韭菜

韭菜俗稱壯腎草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性硬起障礙、不持久等有極好的治療效果。

4、洋蔥

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人慾望，而且還能保護前列腺。

5、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，姓平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精蟲形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

6、雞蛋

雞蛋是人體姓功效的營養載體，是姓生存後復原朝氣優異的「還原劑」。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦姓生活常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

飲食健康腎才好

韓式辣炒魷魚

平底鍋燒熱放少許油，爆香蔥姜蒜，接著倒入混合好的醬炒一下； 倒入處理好的魷魚大火迅速翻炒，趕緊試一下味道；關火放入少許麻油和白芝麻拌勻即可出鍋。

辣炒海瓜子

海瓜子買回用淡鹽水浸泡半天，中間換幾次水，讓海瓜子吐盡泥沙後，瀝干水分待用。大蔥切小段、姜切絲、蒜拍碎剁蓉、青椒切絲待用。鍋內放半鍋水，燒開後，將海瓜子倒入煮2-3分鐘，看海瓜子殼全部打開時，撈出，瀝干水份。炒鍋放油，燒熱，下蔥、姜、蒜、豆豉爆香後，加入紅油辣醬、青椒絲，爆炒幾下，待青椒絲變軟後，將汆燙好的海瓜子倒入鍋中，烹入白酒。略炒勻後，加入鹽、生抽、糖、蚝油調味，略加少許水，翻炒均勻。略收濃湯汁後，加胡椒粉翻勻起鍋。

辣炒黃豆芽

黃豆芽洗凈用水瀝干；辣椒切段。大炒鍋置大火上，倒油燒至9成熱或油冒青煙時下花椒和辣椒下鍋，炸至微糊，下黃豆芽猛火炒3分鐘左右，放鹽和味精即可出鍋。

甜不辣炒蛋

甜不辣切絲；雞蛋加入調味料打散成蛋液後加入蔥花拌勻；備用。取一炒鍋燒熱後加入少許油量，將甜不辣絲以小火略炒2分鐘後盛出，再加入作法1的蛋液中拌勻。原鍋中加入1.5大匙油量，再倒入作法2的材料以小火炒至蛋液至熟即可。

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