支溝穴——排除體內毒素
健康
10-16
支溝
功效：疏肝理氣、活血止痛、養陰生津。
主治：耳鳴、耳聾、胸脅痛、便秘、閉經、心絞痛、上肢麻痹。
特效按摩：按揉支溝3-5分鐘，可清除體內堆積宿便、防止便秘、腹脹。
精準定位：有前臂後區，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。
快速取穴：抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。
※祛風濕，強筋骨——香加皮
※緩解腰痛治療風濕——外關
※按按陽池，驅走手腳的寒冷
※多吃葫蘆，益處多多——去水腫
TAG:美伶營養 |