枸杞配它吃，補腎效果是牛鞭的10倍，男人連吃7天媳婦都點贊！

枸杞配它吃，補腎效果是牛鞭的10倍，男人連吃7天媳婦都點贊！

韭菜枸杞炒雞蛋

材料：雞蛋1個，枸杞、油、鹽、雞精各適量。

做法：

1．韭菜洗凈切段，雞蛋打入碗內加鹽、雞精攪拌均勻。

2．鍋內注油燒熱，倒入韭菜煸炒，放入雞蛋炒勻。

3．加入枸杞、調料，將韭菜炒熟即可。

枸杞豬腰湯

1.杞子，瀝干;

2.豬腰對半剖開，去除白色筋膜，用清水漫30分鐘，縱橫切花，再斜切厚片，氽燙後洗凈，用薑汁、紹酒腌製片刻;

3.燒熱油鍋，爆香薑片，放入豬腰略炒:然後加入杞子、紹酒和適量清水，中火煮30分鐘，以鹽調味，即可飲用。

枸杞炒菠菜

1、準備好新鮮菠菜；

2、洗凈浸泡10分鐘，瀝干水；PS：如果是嫩的菠菜可以不要去根，菠菜根營養豐富。

3、熱鍋，倒油橄欖油；

4、放入洗凈的菠菜爆炒；

5、稍微變軟的時候，加入洗凈的枸杞；

6、放鹽，炒均即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！