從乳腺增生到乳腺癌到底有多遠？！

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《黃帝內經研究院》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897

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「

頭號紅顏殺手

女性第一癌症殺手

城市女性第一殺手

女性疾病第一殺手

……

」

如今，這些關於乳腺癌的稱呼不絕於耳……

乳腺癌在中國確實有個「第一」：是中國女性中發病率第一的癌症，並且連年增長。必要的乳腺疾病知識，作為女人是必須知道的！

乳腺增生如何發展成乳腺癌？

1.乳腺增生

乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以局部增生就行成了，這就是第一期，乳腺增生。

2.乳腺結節、高度增生

增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節，這就是第二期。

3.纖維瘤、血管瘤、囊性增生

如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就是第三期。

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4.早期乳腺癌

纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，早期乳腺癌。這就是第四期。

乳腺癌已居世界癌症首位！

所以預防乳腺疾病從暢通乳腺增生開始！沒有乳腺增生就沒有乳腺癌！拜託親愛的女性朋友們一定要關愛自己的乳房健康！

乳腺增生轉變到惡性需要多長時間？

一般來說需要幾年以上。當你發現良性病變的時候，並不等於說之前這種病變就不存在，因而之前的那些時間也應該算上，所以說具體的年份數不能精確。

臨床上有的患者半年前說是乳腺增生，半年後就是乳腺癌，這有兩種可能。一種可能是半年前就是很小的乳腺癌，摸起來像乳腺增生;另一種可能是半年前就是增生，但在這半年中增生發生癌變了，但至於增生是多久轉變為癌的，我們也不能精確，因為半年前她發現增生，但在她沒發現之前，可能已經增生一段時間了。

 如何預防乳腺增生？

 

1

、保持情緒穩定，減少精神刺激

　　據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。

 

2、注意勞逸結合

　　職業女性要特別注意勞逸結合。堅持母乳餵養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，此外避免流產造成的身體傷害，也可降低發病率。

 

 

3、睡覺規律

　　規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

 

4、妊娠、哺乳

　　

乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈周期性的變化。

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的；相反30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易患乳腺增生。

　　

 

5、調理月經

　　臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生的治療效果。

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6、低脂高纖飲食

　　遵循「低脂高纖」的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有控制動物蛋白攝入量，以免雌激素分泌過多，造成乳腺增生。

 

7、不使用含有雌激素的面霜和藥物

　　有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘髮乳腺增生。

　

 

8、補充維生素、礦物質

　　人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

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