200斤胖姑娘用4年變成120斤的健美選手，把自己感動哭

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胖子也可以成為健美選手？220磅到135磅需要多長時間？來自拉斯維加斯的健美運動員：Lyss Remaly會用她們傳奇的故事告訴你這些！200斤胖姑娘用4年變成120斤的健美選手，把自己感動哭

健美選手：Lyss Remaly，今年29歲，來自拉斯維加斯，在減肥前漢堡、巧克力、冰激凌~充斥這她的生活飲食！最後在24歲的時候她的體重飆升到220磅（約合200斤）！過度肥胖給她的生活帶來了諸多麻煩，失戀、沒有自信，去沙灘害怕穿比基尼等！

Lyss Remaly出生在一個富足的家庭，小時候有優越的生活條件，但是她並沒有意識到肥胖問題，一直胖到了220磅！她說：「是我自己造成的這一切，必須由我自己去面對去解決！」她把自己不良行（快餐、宵夜、泡吧等）為列成表格，這是21年來所有讓她變胖的行為習慣，然後她逐一划掉去慢慢改變！

2013年她跟在海邊拉斯維加斯海邊，她的夢想是能夠和朋友們一樣穿出性感的比基尼，於是她開始做出改變，藥物、手術她都嘗試過，最終在飲食上做出重大改變！這是她改變的開始。她說：「我和食物有很長的關係。食物從我口進出入，最後只是變成醜陋和痛苦。我正在教自己吃食物，所以我不得不重新學習營養知識和運動知識。」從此她開始在健身房健身。