調理月經是順利受孕的關鍵

月經不調與懷孕的關係

月經不調會影響受孕，是女性的受孕概率降低，主要原因如下：

1）如果女性月經不調會使排卵期提前或延後，這樣就會使精子和卵子結合出現盲目性，會給成功受孕帶來阻礙。

2）引起月經不調的主要原因是婦科疾病，如婦科炎症（盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、輸卵管炎和卵巢炎等）、婦科腫瘤（多囊腫瘤綜合征等），這些婦科疾病會影響甚至阻礙精卵的結合，導致女性懷孕困難。

什麼叫月經不調，有什麼癥狀

月經不調是指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前或延後，周期、經期與經量的變化，是女性病最常見的癥狀之一。那麼月經不調主要有哪些癥狀變現呢？

周期不準：

1）經期提前 ：是指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現兩周以上，屬於排卵性功血，基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7~8天；或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。

2）經期延遲：是指月經周期延長，多餘35天，甚至40~50天一次，並連續出現兩個月經周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎體溫單相。

每個女性的月經周期都不盡相同，介於21天到35天都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助女性調節激素，對月經的規律有很大的幫助。

血量異常：

1）月經量多：月經量較以往明顯增多，一般周期基礎正常者。

2）月經量少：月經周期基本正常，經量都明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」。多因血虛、氣滯、血淤、寒凝血脈、痰阻等所致。

3）經期延長：月經周期正常，經期延長，超過7天，甚至2周才結束。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增生症、子宮內膜異位症等。

女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3~7天。出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5~10分鐘聚會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後排出。

閉經：

不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，首先要檢討一下自己的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。其次應及時去醫院診治。

月經不調可引起女性面色改變

月經失調往往是臟腑功能失常、氣血失調或者氣血不足所引起的，月經失調的女性往往有純色或面色的改變，如：

1）面色隱隱發青，雙臉頰及鼻間有青筋隱起，唇色暗，眼圈色暗：多見於情緒鬱悶、心煩易怒的女性。

2）面色灰暗，唇色發紫：多見於體內有淤血的女性。

3）面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡：多見於脾虛、氣虛的女性。

4）顏面愛出油，喜歡長小痘痘：多見於體內有濕熱的女性。

5）面色蒼白，宛如擦粉一般，雙觀紅如塗了腮紅，唇紅色，身體瘦弱：多見於氣陰兩虛的女性。

月經不調需先排查，以便對症治療

有些人把月經不調看成是小病，認為只要不影響懷孕就沒有關係。這種想法是錯誤的。事實上，月經失調只是一種外在表現，它可以是全身或內外生殖器器質性病變的表現，也可以是因神經內分泌機制失常引起的，而生殖器官本身並沒有病變。

因此，出現月經失調，應首先排查全身或內外生殖器的器質性病變，以便對症治療。引起月經失調的全身性疾病有肝病、血液病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病等；外生殖器器質性病變有子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜癌等。

可以通過實驗室檢查、B型超聲檢查、宮腔鏡檢查、子宮內膜病例檢查來進行診斷，治療措施則可以根據情況採用手術、宮腔鏡下子宮內膜息肉摘除或藥物治療等。如果經檢查沒有全身和生殖器的器質性疾病，那麼月經失調多數是由於神經內分泌機制失調（下丘腦—垂體—卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷）而引起的。

其他可能導致月經失調的因素

許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了再子宮之外去找原因。殊不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。

情緒異常引起的月經失調：

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可以導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜厚形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下腦丘釋放激素控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下腦丘的功能發生異常，都會影響到月經。

寒冷刺激引起月經過少甚至閉經：

研究表示：女性經期受寒刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，女性經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其是要防止下半身受涼，注意保暖。

節食引起月經不調：

過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量的脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙明顯缺乏，影響月經來潮，月經量稀少，甚至閉經。

身體虛弱的人要多吃補氣補血的食物，如紅棗，豬肝、薏米、桂圓、黑木耳等，還可以找專業的中醫調理一下。

嗜煙酒引起月經不調：

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經不調而到醫院治療，每天吸煙一包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調是不吸煙不喝酒女性的3倍。可見，嗜煙酒會引起月經不調。

濫用藥引起月經不調：

濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可導致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人體自身的抵抗力，導致機體能力障礙。

此外，女性經常服用「72小時緊急避孕藥」也會引起月經紊亂。

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