面相 科學揭秘八分飽改運法（積累陰德、吐納呼吸）

八分飽，不要吃太飽，等於把糧食分給別人，用最簡單的方法積累了陰德。陰德會陽報，財運、職位、健康運都會改善；反過來，暴飲暴食，吃太多，損了德，財運、地位、健康恐不保。不要吃或者少吃零食，比如嗑瓜子啃豬蹄吃鳳爪，三頓飯之外，口腔盡量保持肅靜（說話無妨），面相系統休養生息，涼血消腫化瘀，也許還能降低血壓體溫（貴化）。吃的太多太亂還會影響口相，嘴巴會變難看（周圍肌肉發生變態僵化扯動口腔）。

大病都可以從口入，當然霉運也可以從口入，一者是身體不需要那麼多的營養（特別是肉食），新陳代謝消化不完，積累毒素，另一個原因是咀嚼會影響頭面部的毒素運動，就近影響大腦。我們說牙齒中的細菌會通過壓迫進入血液，那咀嚼當然就屬於壓迫，有時候啃東西時的壓迫力度真的很大呢，咀嚼也會帶動到全臉的粘膜運動包括鼻內粘膜。

面相只是通過外觀揣摩體內，內面相更重要，各種竇腔的表面接觸空氣，可以認為是半裸露在空氣中，食物在空氣中很快就會腐敗，人有白細胞這些免疫系統，不會腐敗，但也不能說完全無菌，只能說是在不斷的戰鬥當中達到平衡，面相亞健康是一種半腐敗，人不舒服，但是也不能算具體什麼病。粘膜本身有一定的毒性，五官健康的人毒素比較少，不健康的人就多，每個人多多少少都有，鼻竇炎牙周炎這些都是證明，嚴重的可以叫做病灶，會持續放毒，影響健康鈍化賤化我們的身體大腦。粘膜最好保持穩定，表面通風，用吐納呼吸等方法提升表面健康，而頭面部做一些無序而逆亂的活動就會損傷粘膜，混亂面相，毒素亂跑，面相會局部中毒，還跑的很遠跑到體內去。吵架、大聲喧嘩，混亂的呼吸、打呼嚕，亂咀嚼等就是這些活動，所以要減少這些活動，平時說的修養身心的方案裡面，比如求佛念經吐納練字等，都是要減少這些活動，使得面部保持相當的肅靜和規則化，給予面相以解毒，也就是給免疫系統以空間時間處理內部的問題，最終目標是作用於腦，再改善全身。可是，經常是前一波損傷還沒有修復，新的一波又來了，人不斷賤化粗俗化亞健康化。

素質教育說吃飯不要狼吞虎咽，不要做不雅的咀嚼，要小口小口的吃，而且咀嚼的時候要閉嘴，動作不要太大，吃螃蟹，正式的西餐餐廳是給予工具的，不能瞎啃的，呲牙咧嘴啃骨頭雞翅膀也是不對的，會賤化面相。素質教育也是貴格教育，吃飯這方面的教育，顯然和上面提到的道理是吻合的。越高貴的人吃飯越高雅，而且吃的也少（睡的也少），越俗氣的人吃飯越不講究，而且也容易吃多。法國餐經常是一個超大的盤子，裡面沒什麼東西，許多人就不習慣，認為沒吃到飯，不夠吃，「貴人」還喜歡cancel飯，也就是根本不吃這頓飯。吃的少，當然咀嚼量和力度都少，如果把咀嚼定量的話，量少和有序是好的（五官健康不太礙事）。如果嘗試三天每頓喝稀飯，把咀嚼量降到最低（聽著有點像辟穀），可能有些亞健康的朋友會感到身體輕鬆點，腦子也清楚點，狀態有明顯的改觀（這只是個人根據這些面部原理的想法，不完全成熟）。生活習慣發生巨變（刻意化），狀態都會變的。

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