大學生開設減肥課，減掉體重7%，便可拿到滿分

這幾天，南京農業大學火了，學校開設了這樣一個減肥課程，只要你能減掉體重的7%，就能拿到滿分學分。但前提是你的BMI必須大於28，或者是體脂率達到30%以上。

所以並不是每位前來報名的學生都能達到報名的資格，還需要有肌肉柔韌性測試，心肺耐力測試，血壓測試等等，只有達到最基本要求的同學才能參加這一項課程。

課程一經推出，就來了50多位選課的同學，這不不測不知道，一測才發現幾乎每位都是符合BMI＞28、體脂率＞30%的。根據這些報名成功的同學表示，平時上課太累了，又很難通過，這個考試對我來說應該不難，何況自己也想減減肥。

這位小夥子目前240斤，打算用1個學期減肥到220斤，看著小夥子信心滿滿的樣子，應該是沒問題啦！

這些報名成功的同學，上課的時候，除了每天要跑步、仰卧起坐、平板支撐之外，還需要再公共微信平台上傳自己的減肥餐的照片。

每當上傳完成後，便有專業的營養師幫助你分析當天攝入的熱量，判斷你是吃多了還是吃少了。

當然這門課程開設的初衷還是因為高校內的高肥胖率，根據學校的統計，肥胖和超重的同學佔比12.95%。後來學校選取了18位超重志願者，進行了一個初步的運動和飲食的減脂實驗，被證明這個減肥處方是有效果的，便在全校推廣開來。

雖說減掉7%的體重就能拿到學分，這樣的誘惑的確讓許多大學生，在一段時間內拚命的運動減肥，但幾次課之後，課堂上的人也越來越少。畢竟減肥並不是一個非常輕鬆的過程，雖然剛開始會信心十足，運功和飲食打卡做的有模有樣，但總是跨不過習慣性懶惰的這個門檻。

對於這樣的減肥模式，是否有可能成功呢？答案是可能成功，但絕大多數人群都會反彈。因為這樣的減肥模式，首先就是一種被動減肥模式，很多同學也說了，認為這個學分很好拿，其次才說自己想減減肥。他們並不認為減肥是一個自我追求，而是一個任務，當這個任務結束，該吃吃該喝喝，生活照樣樂無邊。

被譽為減肥女王的鄭多燕，雖然很有爭議，但她說的一句減肥名言很有道理，就是減肥不要輕易的開始，因為輕易的開始等於輕易的結束。

嘗試著列出你減肥所能獲得的，以及你所失去的，看看一下對比，如果哪天獲得的東西比失去的東西多，那才有資格開始減肥。

圖片來源：江蘇公共新聞網

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