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突破太差怎麼辦?推薦一招給你







很多人糾結於突破方法太多,但是選擇多了,太雜亂,對實戰卻帶不來很好的效果。baller建議,學技巧,由基礎的開始,抓住精髓,並由此層層深入。加入招式對於實戰的幫助很大,我們就多花點心思去琢磨下。這次,baller從我們最常用的刺探步與虛晃,來分享個突破的技巧。






面框持球,

刺探步

可能會是多數球員的首選


突破

虛晃的加速

,會是技巧的體現













墊步接球,面對防守,刺探一步,往前做進攻動作。

動作要有足夠的爆發力。重心壓低,突破後假裝急停跳投,一個虛晃,再加速。






練習的時候,做到「左右開弓」,刺探、後腳加速、這樣的腳步,比較不容易走步。

接下來的拜佛假動作是個難點。












如果拜佛動作覺得不好做,可以嘗試下

in and out

,這個技巧,相對來說我們做得會更多,也會更熟悉些。同樣的,左右兩邊都去嘗試下。

















當然,刺探,這招真心別忽略了
















還是那句話,把基礎的練紮實了,讓自己在實戰中更得心應手,才是最重要的。希望這篇教程對你有所幫助,下期的乾貨,籃人還等你來。














理解透徹後,轉給隊友吧~





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