治「打呼嚕」的小妙招——推拇指，人人都能學會

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前不久在網路上看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一關節處前和後）每天睡覺前向外推100下，也就是圖中的A區和B區各推50到100下，如果推腳大拇指效果更好。

幾天前的晚上嘗試了一下，用大拇指推左右腳各100下.第二天醒來，喊聲說比原來減輕了好多倍。

第二天，繼續，但我連同左右手大拇指也各推100下，共計400下。夜間基本沒有呼嚕聲了，比上次更輕了；

第三天，繼續但我連同左右手大拇指也各推100（A、B區各50）下，共計400下。晚上竟然沒有呼嚕聲了。

真的沒有呼嚕聲了！實在是超出我的想像，原來的穴位按摩，針灸，也沒有這麼神奇。現將這個小方法介紹出來，供打呼嚕的參考，希望讓更多的網友受益。

本人僅僅實踐了三次，所以在這裡沒有寫治癒，因為不知道這個打呼嚕是不是暫時好了，堅持一段時間，看看不推後效果如何。

推摩要點：

1、第一和第二關節交接上下大約自身一指寬距離。
2、力度適中，不要用力太大，把皮膚推破了。

3、最好手腳大拇指同時進行，效果更佳。

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