又能排毒又能瘦身你確定不要？

蔬菜是人們日常生活必不可少的飲食之一哦！

今天小編就為大家推薦一款開胃消食的菜系，大家應該都知道白菜能改善胃腸道功能，讓排便的頻率加快，所以常吃白菜自然就有排毒瘦身的功效嘍！同時又能增強免疫力哦！

所以今天小編就教大家一道白菜的菜肴，大家跟著小編的節奏動起來吧!

材料：白菜500克，青紅椒備點，紅辣椒干更好哦，蔥少許；

調料：雞精，鹽，米醋，生抽，十三香，花椒油各適量；

做法：1 先將白菜洗凈~取梗部切成菱形片裝，裝盤備用；青紅椒洗凈切成段或條都可以，蔥切成圈，留著備用；

2 油鍋燒熱，放入油燒熱，油熱後放入蔥，青紅椒爆香；

3 放入白菜梗，炒至白菜變軟的時候，倒入生抽，米醋，加雞精，十三香翻炒，翻炒入味後，淋上花椒油適 量， 然後裝盤出鍋即可。

是不是超簡單呢？

註：白菜與牛肉同食健脾開胃，與豆腐同食看可以預防咽喉腫痛哦！

氣虛胃寒的人不宜多吃哦!

想要學習更多的菜系，就多多關注小編哦！小編每天都會分享給大家哦!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！