3個套路，刷爆跑步成就感！

究竟有多熱愛，才能將一件事情堅持終身？對於大多數人來講，這是一個無法回答的問題，畢竟不是人人都能找到終身愛好。很多人想將跑步作為終身愛好，畢竟這是一項「易操作、保健康」的正能量運動，但是能夠堅持跑步的人卻不多。

其實，堅持跑步也需要一點成就感。在達成「最世俗」的成功標準之後，我們才能體會到精神層面更深層次的愉悅。

那麼究竟哪些行為能為我們帶來跑步成就感呢？跑步的成就感又將如何讓我們更順暢的持續跑步呢？

刷環

沒有刷過環的跑者，還算不上crazy runner.當跑步技術和耐力達到一定階段時，刷環成為跑者們「成就」自己跑步生活的首要選擇。一個人或幾個人，一瓶礦泉水和兩個鹽丸，簡單的裝備就可以輕鬆開始刷環之旅。

「初級的環」可能只是一個半馬的距離，而更「高級的環」怎可能讓你跑個百十公里不停歇。

一緩一緩解鎖下來，跑步成績感也一步一步增強。遊戲般的玩法會讓你情不自禁的愛上跑步，不跑不行！

獎牌

獎牌是榮譽的象徵。隨著跑步行業的發展，獎牌不再是專業運動選手的專屬物品，普通跑者參與活動，無論5公里還是10公里，半馬還是全馬，線下還是線上，都可以獲得跑步獎牌。

一味的收集獎牌並不是一件值得推廣的事，但是參與適合自己興趣偏好的跑步比賽，用獎牌來裝點自己的跑步旅行，也不失為一件樂事。

軌跡

或許我們無法成為跑得對快的人，我們也不發成為跑得最久的人，但是我們完全可以成為跑步軌跡玩得最精彩的人。

無論是拼文字還是跑圖形，無論是慶祝節日還是求婚表白，創意跑步軌跡帶來的往往是更多感動和無限的成就感。

用更新穎的方式、更需要腦力策劃和身體力行來完成的作品，會讓跑者更記憶猶新，回看自己一步一步丈量出來的跑步軌跡，更堅定了跑下去的信念。

跑步能給人帶來成就感，跑步的成就感也能讓我們堅持跑下去，但這些並不是跑步的全部。當我們跨過「成就感」的頂峰，我們將看到更多、更真的跑步感動——健康的身體、清晰的思維和幸福的人生。

作者：猴塞雷｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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