小伙兒一年來只吃披薩，竟「吃」出魔鬼身材

據美國奇聞趣事獵奇網10月16日刊登了美國小伙兒布萊恩·諾思拉普的減肥塑形秘籍——鍛煉加吃一年披薩。儘管絕大多數營養學家認為，如果你想減肥或健身，第一件事就是杜絕吃快餐。

布萊恩·諾思拉普是一位新澤西小伙兒，從去年開始至今的367天中，每天至少吃一個披薩。布萊恩同時在他的社交媒體上記錄這個過程，每天發布吃掉的披薩。

布萊恩說：「我經常聽到教練和健身專家告誡人們，要想鍛鍊出好的身材，你必須管控自己的飲食。但是看看飛魚菲爾普斯吧，他是世界上最偉大的運動員之一，他曾說過自己的飲食是由很多披薩和所謂的『糟糕的飲食』構成的，所以我認為最關鍵的是要確保你的飲食是你所需要的」。

布萊恩只吃披薩的同時，每天都進行健身鍛煉，包括每周3-4次舉重、有氧運動等。最後，布萊恩不僅減掉了體重，身體狀態也變得更好。

在長達一年的挑戰中，布萊恩多次去醫院檢查膽固醇等各項指標，結果全部正常。

在披薩挑戰的最後一天，布萊恩吃了3個中號披薩，而在挑戰結束後，他的體重依然減輕了5磅。

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