正確解讀「春捂秋凍，不生雜病」，教你做養生達人！
養生
10-17
相信最近大家都有同感，夏天剛過，入秋就有冬感，彷彿過了一個假秋天。冷空氣來了，氣溫一天天「跳水」，但有些人對於「保暖」這件事還是不太重視，認為「春捂秋凍，不生雜病」是一句亘古不變的養生金句，越凍越健康。
似秋非秋，這絕對是個假秋天。
然而根據人體系統和社會的一些權威調查研究，證明並不是如此的。凡事不能過於片面看待，「春捂秋凍，不生雜病」此話有一定的現實指導意義，但要看人群體質的不同而論。今天給大家總結了一下秋涼時節要特別注意的特殊人群：
這風涼得大爺我又感冒啦
一、心腦血管、高血壓等病人要特別注意防寒保暖，多飲水。醫生也建議，霜降後，隨著氣溫下降，更加就不適合「凍」了。
二、呼吸道和消化道病患者也要注意，不適當秋凍容易導致冷空氣入侵體內，刺激舊病複發。尤其是患有慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等胃腸病的老人，更應注意腰腹部的保暖，一旦有疾病複發的徵兆，應及時服藥治療。
三、糖尿病患者秋季溫差變化大，「秋凍」很容易感冒，同時糖尿病患者局部供血較差，易引起組織壞死和糖尿病足等併發症，加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發，冷空氣刺激更易誘發心腦血管疾病。
四、關節病患者，這些人平時關節都會發生不適，秋凍不當，更會加重癥狀。
保暖保暖保暖啦
為了健康，為了長壽，小斯在這提醒各位天寒一定要注意保暖！
