每天喝點這個，排出體內10年濕氣，還能美顏瘦身！

千寒易除，一濕難去。濕氣乃萬病之源。秋季喝對茶不僅能有效排出濕氣，還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的兩款茶飲吧！

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檸 檬 姜 茶

檸檬薑茶是美容的最佳飲品，長期喝可以有效地補充維生素C，防止皮膚色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因為口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食的功效哦~

食 材

中姜根、2杯水

檸檬、肉桂棒、蜂蜜

步 驟

1·剝皮姜根切成片， 倒入2杯水、檸檬片和肉桂棒，蓋上並燉煮15分鐘。

2·最後可以加入一些蜂蜜，口味會更好哦~

薄 荷 百 香 果 果 汁

百香果可以增加胃部飽腹感，壓制想吃東西的慾望，還可以吸附膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用也能有助於快速減肥，塑造健康優美體態。

食 材

薄荷葉5片、糖2湯匙

新鮮百香果汁1湯匙

水180ml

步 驟

1、取2個成熟的百香果，洗凈切開，呈入碗中。

2、將薄荷葉，糖和百香果汁混合在一起。

3、倒入水杯中，攪拌均勻即可食用。

我今天喝的是檸檬薑茶，你偏愛哪一款呢？

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