瑜伽新玩兒法？一群女人「赤誠」到底，卻愛此不疲因為奇妙無窮

據《每日郵報》報道，什麼熱瑜伽和冥想，目前已經不是最新的玩法了，就連山羊瑜伽也沒法跟現在在澳大利亞珀斯流行的裸體瑜伽相比。瑜伽指導員羅西·里斯（Rosie Rees）在全國各地舉辦裸體瑜伽課程，每堂課教她多達30名女性，而且他們並不害怕全裸。

這位30歲的瑜伽女教練說道，這些學習班旨在幫助各種體型和姿態的女子直面自己的身體。嘗試在充滿陌生人的房間里在赤誠到底的狀態下做到「平心靜氣」，的確是一件不容易的事情。

但羅西堅持這非常有用，她說「這不是一群赤裸裸的動物聚會，而是關於自我接受，走出各自的舒適區域，培養勇氣。」這是一個催化劑。裸體瑜伽是一個勇敢的事情，但是當這些女人離開羅西的課時，她們對自己的皮膚感到舒適。

很多女性回來說睡覺最好，感覺很有活力，而另外一些人認為他們是最好的性生活，因為他們正在連接身體。

羅西說，特別是有孩子的母親 ， 她們的身體變化很大，對於在課堂結束時對她們的身體感激不盡，這是驚人的。

「還有60多歲和70多歲的婦女擁抱自己的身體。我們有所有年齡段的女性加入。他們要麼嘗試不同的東西，要改變自己的生活，或者乾脆放棄。」羅西表示。

91％的婦女恨她們的身體，所以羅西想讓她們離開他們的舒適區，學習如何暴露自己的脆弱性，並接受自己的身體。

過去三年來，瑜伽教練羅西一直在悉尼、墨爾本，布里斯班和阿德萊德等地運營自己的瑜伽學習班，每個課程要花費120美元。

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