秋季最適合養肺，常吃這6種食物，排毒養肺身體更健康

現在，許多人吸煙已經成了一種消遣，有事沒事吃一根，遇見朋友來一根。卻不知他們的肝臟喝喉嚨正在慢慢變黑、變壞。

雪梨桂花茶 菊花茶

胖大海金菊茶有很好的保護嗓子和清除肺部毒素的作用。經常吸煙的人應該在家中備上一點這種茶，每天喝一點，還你一個健康紅潤的肺。

漢果緣 買2件送1件 羅漢果

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽。

羅漢果，口感甘甜清香，真空低溫脫水，精緻獨立包裝，更易保存，食用方便衛生。

辣木籽正宗印度進口包

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

辣木籽原產於印度，其良好的補腎功效被國人發現而引入了國內，辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效。

江西蓮子乾貨

肺對應的顏色是白色，因此，多吃白色的食物，對養肺很有幫助。秋季是蓮藕豐收的季節，而白色的蓮子也是潤肺的食品。

如果每天可以喝上一碗蓮子銀耳粥，在秋季對強身健體是非常的具有幫助的哦，效果非常好。

買1送1 以美蜂蜜檸檬片

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，有效地幫助肺部排毒。

檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，肺不好的人建議每天喝一杯檸檬水哦。

買1送1 黑珍珠苦蕎茶

煙民可以用苦蕎麥泡水喝，並且喝完水後，還可以將苦蕎麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。

黑苦蕎中含有對人體有益的「蘆丁」成分，相對來苦蕎麥說有一定的更好的調節身體作用。

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