吃飯時這樣做，積累福報如此簡單……
簡易供養偈：
臨齋時念的供養偈：
「供養佛，供養法，供養僧，供養一切眾生。」
可說是修行禪法的靈魂，亦可說是大乘佛法的心要。供養佛法僧三寶，是為感恩；供養眾生，是為報恩。平常供養三寶，亦同時為了廣度眾生。三寶接受供養之後，即可以此力量去幫助更多的人。這便是將自我的所有，轉變成為一切眾生共享的利益。然後再把自己所供養的功德迴向給三寶及眾生，所剩的便只有無我的智慧及平等的慈悲了。
簡言之：我們先以物品供養，再將功德迴向，即是淡化自我，消融自我的靈藥良方。
飯前供養偈及觀想：
供養佛、供養法、供養僧、供養十方三世一切眾生（三遍）。
願佛力加持，以食施百，百施千千萬，供養一切眾生。
願佛力加持，願以食為葯，療眾生病；願以食為大悲水，拔眾生苦；願以食為智慧水，灌眾生頂，增長慧根。
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