怎樣才能減少皺紋？不良習慣催生皺紋別怪誰

皺紋往往是衰老的重要標誌，雖然年齡的增長我們無法抵抗，但是我們可以阻止我們的肌膚老化。那麼，怎樣才能減少皺紋？很多MM由於不良習慣導致皺紋早生，出現了皺紋的臉比實際年齡大得多，因此，抗衰老可是刻不容緩！

洗臉方法不正確

有些MM在洗臉時抹上洗面奶後，用力在臉上一把亂搓，而且搓臉時間又長，搓完臉後用清水清洗時也很用力，能聽到很明顯的響聲。像這樣去洗臉，由於用力過度拉扯皮膚，極易造成長皺紋。MM們洗臉時，適度用力即可。取適量潔面產品，依次清潔下巴、臉頰、額頭、鼻子。

熬夜晚睡

夜間是人體休養調整的重要時段，特別是夜間11點至凌晨3點，是膽經肝經排毒造血的黃金時間。如果長期熬夜晚睡或是通宵不睡，會使身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內毒素淤積、堵塞經絡，造成健康問題的同時，還會導致皮膚粗糙、暗黃、失去光澤，而且最易爆發痘痘、斑點、皺紋。

誇張的面部表情

有的人笑起來或是說話時面部表情特別誇張，或者喜歡皺眉頭。這些習慣會讓你過早出現抬頭紋、川字紋、魚尾紋等。平常盡量不要做太過誇張的表情，但也不要面無表情哦!

長時間用電腦、手機

長時間面對電腦、手機，對皮膚會有一定的輻射影響。膚色易變黑、變暗的同時，也易長斑。白天用電腦前，在臉部塗上隔離霜。晚上盡量不要用電腦，用完電腦後一定要清洗臉部，然後塗上保養品。MM們要注意用電腦期間多喝溫開水，促進身體代謝。

怎樣才能減少皺紋？除了避免以上幾個不良習慣外，還要及時補充膠原蛋白，補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復皮膚的緊緻和彈性。

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