秋不祛濕冬病纏身，從現在做起！
健康
10-17
秋管是進補的季節，更是排毒的好季節，因為秋季之前是火熱的夏季，夏季驕陽似火，中醫認為「熱生濕「，濕熱之邪作為」毒素「在體內潛藏下來，逐漸增多，秋季主」收「，萬物趨向於以收藏為用，毒素也易在體內蓄積，如不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病！
想要進補，先得排出體內濕毒。就象一個水缸，裡面滿滿當當都是水，再往裡灌水，只會溢出，要想先灌水，得先想辦法把水缸裡面的水排空。
脾胃屬於後天之本，主運化，它是運水化濕的。脾氣強健，水谷精微它就運化就正常。有營養的成份就輸布到全身，那些糟粕之物就能正常排出，所以人體就是個平衡狀態，健康的狀態！
