身體怎麼去火 各個部位大剖析

在我們的健康中，我們經常會感受到的身上有時候熱熱的，但是這是比較明顯的身上有火氣的表現，但是有時候我們的某些器官上火了，你們知道嗎?知道了那麼我們該如何去治療呢?飲食該怎麼去調理呢?今天帶大家來認識自己哪裡上火了，怎麼去火，如何通過調理飲食從而熄滅身上的一把一把的大火呢?

1. 心火

體現：嘴巴很苦，舌尖有點紅。我們的心臟要是上火了，最直接的體現就是在嘴巴上，因為嘴巴你就算沒吃什麼東西，你會覺得很甘苦，而且覺得有點燥，伸出來看看，舌尖還會有些紅。建議平常可以熬一些蓮子芯煮大麥粥來吃，特別降心火。

2. 肝火

體現：視力模糊飛蚊症、兩肋漲痛。肝臟上火其實是比較難發現的，因為他的體現讓人無法想到是肝臟上火，如果我們總是覺得眼前有點模糊，好像有點不明的東西的眼前擋住了視線，不要以為是眼睛出了問題，是肝臟上火了，並且有時候肝臟上火還會帶著兩根肋骨的疼痛。平常我們可以喝枸杞決明子菊花水，明目又降火，非常好。

3. 肺火

體現：嘴有辣味。有時候明明沒有吃辣椒，可是我們卻感覺自己的嘴巴有點稍微辣辣的感覺的時候，你就要考慮自己是不是肺部上火了，特別是抽煙的人要多加註意。再者要用大棗和沙參煮水喝，這樣能夠為自己的肺部降火。

4. 脾火

體現：嘴甜而粘，舌苔厚，懶散乏力。當我們的嘴巴感到甜甜的，但是卻黏黏的，感到舌苔好像有點厚重，四肢也沒什麼力氣的時候，會有大多數的人覺得自己感冒了，其實不是的，其實是你脾上火了。平常吃點小米淮山藥煮粥

人的身體哪裡上火了我們是要知道的，這樣才能對症下藥。

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