男人過了40歲，多吃4種「雄激素」，可提高體力，身體越來越棒

大多數的男人都很有事業心，可是再有理想再有抱負也得注意自己的身體，沒有好身體哪裡有更好的生活，所以男人要保護好自己的身體，但大多男人並不知道吃什麼對身體好，為此下面給男人介紹幾種食物，讓男人增強體質勇猛如虎。

1.肉蓯蓉

對於這個食物很多人也許了解的不多，它有著沙漠人蔘」的美譽，同時也一種有名的藥材，可以起到養五臟、強陰、益精氣，久服輕身的作用，所以平時勞累的男性朋友平時可以吃一些，能延緩衰老！

2.海參

很多人平時的時候都有吃過海參，十分的美味也很好吃，除此外它還是一種名貴的藥材，在中醫上有人稱其功效跟人蔘差不多，在提高記憶力、延緩衰老，提高身體免疫力，還有減小人的壓力，保護肝方面的作用很大。

3.紅豆薏米

平時有時間的話，大家可以選擇用紅豆薏米來煲粥喝，做起來簡單輕鬆，可是功效很大，能起到促進體內血液和水分的新陳代謝，另外想減肥的朋友也可以吃，能減輕體重，愛美的人可以起到滋潤肌膚的作用，長期食用更能讓你擁有健康、濃密的黑髮。

4.桑葚

小時候很多孩子都向樹上摘桑葚吃，但那時的我們並不知道桑葚有著益肝，滋養頭髮這麼多的好處，除此外桑葚子當中富含的一些營養元素也是相當的多，比如胡蘿蔔素、礦物質、維生素、氨基酸等物質，因功效較多，所以被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。

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