秋季乾燥喉嚨痛 教你幾招能緩解

秋季是我們大家都很熟悉的了，在秋季的時候天氣就變得比較乾燥，所以我們大家在秋季的時候就非常容易出現身體不適的情況了，特別是要小心出現喉嚨痛的情況了，那麼如果我們在秋季的時候發現自己喉嚨痛，那麼如何能緩解呢，一起看看吧。

注意喉嚨保暖

在秋季的時候非常推薦大家去服用的就是蜂蜜水了哦，我們可以用一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。特別是在秋季乾燥的時候，我們可以用甘草水漱口，這樣是可以比用水漱口更能緩解嗓子疼痛的了，這對於我們人體的健康來說是非常有幫助的哦。

多吃梨子

本身梨就是我們在秋季的時令水果了，我們在秋季的時候去吃梨本身就非常健康都，而且梨子具有很好的潤喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀，可以將一個梨子切片榨成汁，這樣就會更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁，這些梨的吃法都是很不錯的選擇。

上面就給大家介紹了秋季需要注意的情況，可以發現秋季的時候非常容易出現喉嚨痛的情況了，所以我們就需要注意學會方法來調理不適情況才行了，上面就給大家介紹了幾個方法，可以很好的緩解喉嚨痛的情況，大家不要錯過了哦。

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