分手後「降格」能消除對方對你的警惕性

很多想挽回的朋友，在分手後，都不肯承認分手的事實，急一時之勇，為了保住自己還是他戀人的頭銜，不斷用各種方式糾纏對方，而導致被對方拉黑、排斥、拒見等等。發現自己做錯了之後慢慢懂得要冷處理倆人之間的感情，但是無論怎麼做，滿腦子都是他！

「我都不去想他，但是聽到別人給他找女朋友我就瘋掉了！」

「 他朋友圈發了女生的照片， 我要不要問一下他的朋友？」

以上的問題是最多挽回初期的人來問的，我一般會告訴她們：降低你的需求感吧，承認你們已經分手的事實，先降格才有機會挽回他。情感專家康納說過降格是為了升格，你一天以前女友的身份出現他只會離你遠遠的，相反你製造出放棄他，想要重獲新生活的格調，表示出普通朋友的架勢，他反而會對你解除警惕。

所以為了複合，第一步還是以當朋友為立場吧。打聽情報掌握清楚對方最近的生活，多了解對方的事你才能順利的和對方進入話題。很多人擔心你的打聽會引起對方的反感，其實你只要把握好度，不要太過就可以了。盡量向和你們關係都比較好的朋友入手，問問題的時候最好選擇在下午茶或者約會閑聊中自然流露，不成刻意的問候就可以了。

第二步，當你和對方聊天套話的時候不要問的太空泛，譬如說「你在哪裡？在幹嘛？睡了嗎？」，讓對方不知道怎麼回答你。你可以說比如：周末我和我朋友（最好是共同友好的朋友）去水上樂園，你周末有什麼節目嗎？然後有了你的標準，對方就知道怎麼回答你了。當你們的關係已經緩和了很多，可以嘗試約出來，當然最好是集體活動，因為人氣和熱鬧的氣氛能緩解兩人的尷尬同時也能降低對方的警惕心。讓你們更自然地聚在一起。

所以，在分手之後，要做的第一件事，就是定位，定位在普通朋友，利用這個安全的關係減少他對你的警惕心，同時又保持住交集，這是為後續的挽回工作留下良好的契機。這一時的讓步是為了將來前進的大步，千萬不可以按心情魯莽亂來，挽回是需要耐心和良好的心態對待的，你的改變相信他慢慢會感受得到。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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