濕氣女為什麼容易胖？豆腐加它，排出體內多年濕氣，小肚子悄悄不見，10天瘦10斤

濕氣女為什麼容易胖？

一般身體濕氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。

體內的濕氣過重身體容易怕冷，身體就會選擇用更多的脂肪來保溫，濕氣重造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾就堆積在身體內部組的間隙，隨著體內垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖了起來。

祛濕排毒減肥小妙招：

豆腐搭配香椿一起吃：排出體內最有一點濕氣

材料：香椿、豆腐、蔥、姜、花椒水、料酒、鹽油、味精

製作方法：1、香椿頭焯水一分鐘。2、將嫩豆腐500克攪碎，加入蔥花、生薑末、鹽、味精、花椒水和料酒拌勻；3、將焯好水的香椿頭放入燒熱的油鍋內加鹽炒至熟香，倒在豆腐鍋內撒入味精，淋入香油拌勻，即成。

豆腐有清火利尿的功效，配合香椿食用，不僅祛濕效果更好，並且能補充身體營養，提高機體免疫力，幫助人體適宜季節的轉化。

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