如果說生孩子，是女人以命相搏的戰鬥，那生完孩子之後，產後抑鬱冷不丁的入侵，才是最讓膽寒的。

他可以輕易摧毀媽媽的精神狀態，讓她陷入悲觀、煩躁、多疑、焦慮，甚至走向絕望。這種比生產更痛的精神折磨，對整個家庭危害深遠。

三個新媽媽當中就有一個輕重不一產後抑鬱症患者，當下新聞報道當中，出現了越來越多產後媽媽尋短見的情況，很可惜這樣的悲劇原本可以避免的。

跟隨馨小編一起去了解產後容易抑鬱的那些事兒。儘力避免，正面開解，多點體諒和耐心。

保護新媽媽，不要讓她再受到產後抑鬱的傷害！

這些讓人憂心的媽媽產後抑鬱狀態！

@NEARGO喵

我的寶寶是混養的，當時請了月嫂，我家婆每天就跟月嫂聊天：一生完吃了十五個雞蛋，奶水多的喝不完，現在怎麼會有奶不夠的女人？

月嫂說：是啊是啊，當年多到喂到一歲都不用給孩子吃輔食。我自己帶孩子，我爸說：你就是沒用才會腰痛，哪個帶小孩就腰痛的？

@紆是

是產後抑鬱嗎？我開始特別煩躁，幾乎每天和老公吵架。

他說的每一句話我都感覺在指責我。照顧孩子心力交瘁嚴重睡眠不足。她一哭鬧的時候已經沒有耐心哄她了。

僵硬的抱著她或者放在床上讓她哭，不想管不想哄。

昨晚我甚至用手捂她嘴巴了。我覺得特別恐懼，特別自責。我害怕自己哪天失去心智把她捂死了。

但是，她真的太能鬧了。很後悔結婚，很後悔生小孩。時光能倒流的話，我不會把她生下來。一定不會。

@哆哆哆咪啦哆

餵奶吸奶無限循環，松垮的腹部，粗壯的腿，變形的胸部，居高不下的體重，還要不停的吃吃吃……心情煩悶到爆！

之前覺得半夜起來好痛苦，現在可以自動迅速爬起來吸奶！第一次出現失眠的狀況……

我都不知道產後抑鬱到底有什麼癥狀……這種時候真的不想應付一大堆人，總想不停的吐槽，可是身邊的人根本無法理解你！

覺得不管在哪裡吸奶餵奶不都一樣么，根本不覺得帶著這麼小的孩子出門，收拾一大堆東西，在陌生的環境袒胸露乳，餵奶的時候不斷有人闖入……他們覺得這些都無所謂！

只有自己才知道，不斷有人以過來人身份指導你如何帶娃時，心裡有多暴躁！不求能有人幫我，但求不要有人添亂……

@黑琪果

逃不過的產後抑鬱！本來湊成一個好字我真的很開心，再苦再累也覺得欣慰，可還是抑鬱了。

他們一家人坐那吃飯我一個人在一邊照顧孩子，偶爾插了一句什麼話就被老公指責：話那麼多！離那麼遠還多嘴！他媽對是對錯也是對，一旦我和她有衝突無疑他總是向著她的。

@蘇小喵V

心好累，感覺自己又快產後抑鬱了。既不能打人也不能罵人，家裡也沒有自己的私人空間，每天活在為人著想看人臉色的日子裡真是夠了。

此刻默默躲在廁所里靠哭解壓的我，暗暗的下決心：1,絕不生二胎！2,以後絕不跟兒子一起住！

@乖乖夕木木

每天都有丟掉她的衝動，不乖的時候越來越多了，終於理解別人產後抑鬱自殺了。

被她這麼折騰我都要跳樓了，要不是因為我怕死，可是就因為她那一天中少得可憐的乖巧我就把她所有的不聽話都忘記了。

@趙趙趙則天陛下

產後抑鬱的媽媽，家裡人是最大的推手。不聽過來人言，究竟吃不吃虧。

更多的來自家人的關心，分擔、體諒，尋找專業機構解決媽媽們的麻煩，嚴重的必須要進行心理干預，幫助讓媽媽更快的回復精神，平穩度過困難時期。

這個世界確實難得有感同身受，但是多為媽媽們考慮一點，多理解她們一些，其實絕大多數產後抑鬱導致的悲劇都可以避免。切記！切記！

湖南醫聊特約作者：馨享月母嬰護理院

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