《淺談養生》清理血管的特效菜！一定要收藏好，肯定有用！
導讀：我每天都要遇到好多此類的問題。你可以簡單的回答「可以」或「不可以」，但要真正回答卻不易。所有這些問題集中反映了當今社會的一種趨勢，人的心態，吃什麼茶，泡什麼腳，喝什麼粥等等都變得十分時尚。現在人們生活條件好了, 追求注重養生保健，這無可非議。這說明人們的生活質量在不斷的提高。
今天為大家推薦清理血管的特效蔬菜！
小白菜保持血管彈性
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
菜花血管清理劑
中醫素來有「白色入肺」之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
胡蘿蔔排除毒素
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
冬瓜預防動脈硬化
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
黑木耳排除有毒物質
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用
花生米清理血管壁
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
