愛美的人都常說：「沒有減肥的人生是不完美的。」其實，胖，早已不再隻影響美觀，更多地還影響健康！所以，為了健康的顏值，你的孩子胖嗎？

肥胖症通常是指體重超過同年齡、同身高、正常體重的20%的小兒，小兒肥胖症大多是單純性或生理性的。小兒肥胖症主要是營養過剩所致。尤其是人工餵養的寶寶，喝奶量過大，營養過剩使過多的脂肪細胞一直留在體內。

該如何預防，過度餵養呢？

一、飲食要健康均衡

在孕期媽媽要注意飲食和血糖，媽媽的飲食要健康均衡，盡量不要出現妊娠期糖尿病。

一旦媽媽出現妊娠期糖尿病，寶寶出現血糖問題的概率非常大，從而也容易發生體重問題。

二、食物口味要清淡

媽媽孕期的食物口味要清淡一些。媽媽的口味會影響寶寶的口味。寶寶如果愛吃口味重的東西，也不利於控制體重。

三、適量餵養

母乳寶寶一般沒有問題。奶粉寶寶常見問題是，沖了多少奶粉就要寶寶別浪費都喝光。實際上在寶寶喝飽奶以後，剩下的奶粉可以丟棄。

四、不要過多攝入脂肪

寶寶每月的營養攝入和熱量攝入都要按照各月齡的需要，能保證正常的生長發育所需即可，不要過多攝入脂肪。

五、飲食要有規律

寶寶飲食要有規律，不要採取一哭鬧就餵奶的方式。

寶寶各階段體重表

體重標準測量公式

1、1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

2、7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

3、2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)(公斤)

所以，寶寶可不是吃得越多越好哦！！

喜歡是放肆，但愛就得節制

你的寶寶需要減肥嗎？

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