人到中年學會「做減法」，要扔掉三樣東西
人這一輩子，取悅誰，都不如取悅自己；怎麼活，都不如為自己而活。所以在什麼階段，就要有什麼階段的覺悟；什麼樣的年齡，就要有什麼樣年齡該有的心境和處世態度。
人到中年，越往後走就要越學會「做減法」，要學會扔掉這三樣東西。
無用的社交
中年人，上有老下有小，肩上的擔子重，該放棄的社交就要放棄了。
中年人，已經褪去了少年的青澀，慢慢成熟起來，漸漸定型定性，性格各異的人再磨合下去也是浪費時間，不如不再彼此損耗。
中年人，已經到了安身立命的年紀，更多的時間要回到自己內心，在獨處中修鍊自己，而不是在熱鬧中丟掉自己。
放棄那些無用的社交，把更多的時間留給自己的家人；放棄無用的社交，不再損耗自己的生命；放棄無用的社交，讓自己的內心更強大。
無盡的抱怨
面對種種不如人意，有些人喜歡抱怨，喋喋不休的數落這個、數落那個，做事也不情不願，天天都覺得世界欠自己的。
抱怨是一種會傳染的負能量，他一邊摧垮你的意志，告訴你這件事你完不成，一方面，還會把這些負面傳遞給身邊的人，讓人敬而遠之。
己所不欲，勿施於人。一個人要心裡裝著別人，別人才會拿你當朋友。無所顧忌的把朋友當成情緒的垃圾桶，證明他本身缺乏足夠的教養。
世事越灰暗，陽光越珍貴。自救者人恆救之，這個世界上，能做的事情就去做，發牢騷只是白白遭人反感，做不到的不如就順其自然。
無休止的忙碌
人到中年，身上的擔子重了，但是身體不如以前了。這時候不要再像年輕時候那樣，忙忙碌碌不拿身體當回事。
身體是革命的本錢，不要等到百病纏身才追悔莫及。年輕的時候可以拿命換錢，年老了拿錢可換不了命。身上的擔子越重，就越要重視自己的健康，不要透支自己的生命，趁著身體還健康的時候，多跑跑步，多打打球。
無論事情再忙，心也不能忙。有一顆閑看庭前花開花落的心，才能有風風火火做事的身。心裡閑適淡然，才能不計較成敗得失地去忙，才能不會在忙裡丟掉了自我與性靈。心中的這份閑，是生命的自由空間，正是它的存在，讓生命閑適而不散漫，忙碌而不慌張。
人生短暫，轉眼間就已過半，扔掉這些不必要的東西，我們才能輕裝上陣，輕鬆快樂、健健康康地走在人生路上。
一輩子不長，無用的社交、無盡的抱怨、無休止的忙碌，這三樣東西該扔就早點扔掉吧，還有什麼比健康快樂更重要呢？
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