腰椎間盤突出飲食需注意，這些禁忌不要犯！

腰椎間盤突出系指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列癥狀。 是腰腿痛最為多見的原因.疼痛程度輕重不一，嚴重者直接影響翻身 . 坐立乃至於行走。

腰椎間盤突出患者平時多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出的癥狀的緩解.

幾種腰椎間盤突出飲食禁忌希望大家能注意

1 腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2 戒煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

3 忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。

4 腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

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