學生200元預算基礎護膚方案：潔面、防晒、補水、保濕產品組合推薦

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最近收到的後台可耐的小粉絲的一個訴求~

「hi！TopForU，求來一套適合我的護膚品推薦！先來對我的肌膚來一個簡單描述吧~我應該屬於混合膚質，就是偶爾換季的時候臉頰比較乾燥，然後t區部分會出油，總體來說還好，沒那麼嚴重，有少量黑頭，沒有紅血絲也不是敏感肌，因為之前上高中的時候沒什麼護膚意識，平常用的就是那種家用的日化品啊啊活的特別糙。上了大學以後，才發現身邊同學啊朋友啊都是成套成套的護膚品，自己雖然很想買但是無從下手啊，主要不知道別人的適不適合我，而且更重要的是有的看起來好貴啊，嘻嘻，預算有限，希望你們可以幫我推薦一套基礎的200元左右噠護膚品～希望能被翻牌啊哈哈！」

對了，此處必須插播小廣告一條~想要科學的買到最適合的護膚品和彩妝嘛？

一定要關注我們的新園子：

TopForU

只對你選最對的護膚美妝產品~

分膚質~分價格~分口碑~

沒有比這更貼心的美妝公號了~

內容有：

有沒有那種感覺毛孔很細膩而且定妝炒雞自然的散粉

睫毛增長產品到底有沒有靠譜的？真能增長么？

平價好用不油膩不悶痘的卸妝水!乳!油!

只想買50塊左右但效果驚艷的口紅！求推薦！

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對於這種要求，我們這麼高冷科學的推薦平台，自然是不會輕易翻牌的……才怪。開玩笑，我們的口號當然就是，最愛泥萌！服務泥萌！滿足泥萌！

對於護膚小白們要造的，就是一套正確的護膚品需要有哪些內容~！

妹子們日常的護膚流程一般為：潔面—化妝水—精華—乳液—面霜。總是有很多迷糊的小仙女們老是分不清甚至也布吉島這些到底是幹嘛用的……

那就先來科普一哈~我們的皮膚主要結構分為表皮層和真皮層，而表皮層又細分為角質層、透明層、顆粒層、有棘層、以及基底層5層！

「角質層」吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋。對內起到鎖水的作用，防止皮膚表層的水分流失，對外則是天然屏障的作用，阻擋灰塵或者其他小分子破壞物等進入皮膚。

「透明層」吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。

「顆粒層」吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。

「基底層由」一般面膜、一般精華類補充，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

「真皮層」吃頂級精華類。分子顆粒要幾乎到納米級、有親膚性才易被皮膚吸收。如果缺乏,皮膚就會松馳形成皺紋。

對於剛剛進入護膚領域的小白來說，如果肌膚偏健康類，沒有特別需要改善的問題，那使用較為溫和無刺激又能給足肌膚所需營養水分等的護膚品才能穩固良好的肌膚狀態，為未來的深層護膚打下良好基礎。

下面，推薦開始！首先就是潔面產品的選擇~

一款溫和的潔面產品能夠洗去皮膚上的灰塵以及油脂，當面部真正潔凈後，你所用的其他護膚產品才能夠發揮更好的效果，早晨和晚上都是如此，都能夠讓你的皮膚外觀與功能上都變得健康、光滑，並讓它做好易於吸收其他護膚品的準備。

適合偏油混合膚質的：

旁氏小黃人氨基酸洗面奶

單支官網參考價：30元/120g

推薦理由：

旁氏米粹洗面奶一直是好評很多的一款，推出的小黃人系列，三隻小黃人簡直要萌炸。這系列共三款。

粉色這隻有些花香味，很好聞，質地比米粹款更水一些，不易成型，趴趴的。這款主打是改善膚色，添加了維他命B3，可以幫助改善皮膚暗沉啥的。雖然要指望一隻潔面來美白也不太現實，但膚色暗沉的還是可以試試，後續再加上美白精華什麼的一起使用。黑色這隻就是添加了竹炭，主打深層清潔，清潔力更強一丟丟。這隻男生也可以使用。

使用感來說，這三支其實都是好用的。如果一定要推薦一款，那麼會推薦黃色米粹潤澤這隻，氨基酸配方更溫和。膏體略厚實，擠一丁點就夠用全臉，可以徒手起泡，而且泡沫豐富，不是很濃密紮實的泡沫。更偏向於輕盈型，更愛濃密型泡沫的話，也可以藉助起泡網使用。這款很棒的是它把清潔力和保濕度平衡的很好，清潔力足夠，不弱。洗完臉後又不會幹的像搓盤子那樣清潔過猛，相反摸上去有些潤澤的感覺，很舒服、乾淨不緊繃的狀態。

從成分上看：椰油醯甘氨酸鈉作為主表面活性劑還有其他溫和性表活，組成了一款典型的結晶型氨基酸洗面奶。

個人試用反饋：

泡沫豐富，不辣眼睛，容易沖洗乾淨。可以溫和的洗凈臉上的污垢，有少量黑頭的話日常單用這隻肯定是可以了，擦了防晒用也OK，帶妝的情況下可以先在臉上噴一些卸妝水靜待一段時間後輕搓臉部，清水洗臉，再用這款洗面奶。

洗完臉臉上有種「微干」的感覺，這樣讓人在後續上護膚品會有一種面部在熱烈歡迎這些水乳精霜的，像老鼠看到大米那樣，這種儀式感。

用過寶拉平衡洗面奶，各種韓妝洗面奶，還有大寶的洗面奶（便宜但我感覺有那麼點假滑？），終於遇到一款可以不差錢放心買的洗面奶。而且這個洗面奶哪裡都能買到，超市，某屈，某寶，哪裡方便哪裡買，沒有中間商賺差價！(而且現在還是小黃人的包裝超可愛的！)

總結：乾淨溫和便宜，無限回購！

購買建議：

旁氏官方旗艦店 59.8元（120g*2）

淘口令：￥XXci0UzYfCI￥

當然，如果你的肌膚是混合偏干，還可以考慮這個~

絲塔芙洗面奶

單支官網參考價：39元/118ml

推薦理由：

絲塔芙潔面乳其實爭議挺大的，因為裡面主要的表活就是我們前面說的刺激性比較大的SLS（SLS的全稱是Sodium lauryl sulfate，也就是硫酸月桂酸鈉，是一種去脂力極強的表面活性劑。由於去脂力非常強大，這種成分的潔面不適合敏感皮和乾性皮膚長期使用）

但是絲塔芙的這一款呢，普遍反映是用完之後很溫和~孕婦寶寶可用~這是為什麼呢？

表面活性劑添加量不高。起清潔作用的表面添性劑月桂醇硫酸酯鈉，也就是SLS，雖說是個刺激性較大的表活，但如果添加量不高，且復配其它溫和表活的話，在產品中也不是不可以添加。

復配鯨蠟醇降低SLS的刺激性。這款絲塔芙潔面乳不是通過傳統的使用溫和的表面活性劑來複配降低刺激性，而是通過添加鯨蠟醇，（以及硬脂醇），插入到月桂醇硫酸酯鈉形成的膠束的親水基之間，有效降低SLS的電荷密度，使之形成更大的膠束結構，降低SLS的刺激性。這一手段的運用，是整款產品的的亮點所在。

成分簡單，減少潛在的刺激性。除了防腐劑，只有五個成分，簡單得不能再簡單。無香精，無色素，（整個產品只有微弱的鯨蠟醇的氣味）。

個人試用反饋：

質地是乳狀的所以用慣泡沫狀的使用起來可能不太習慣，不過我個人使用下來確實感覺還是較溫和的，使用時眼睛無刺痛感，洗後也不緊繃。當然，這僅限於我這種中偏乾性健康肌膚的心得。如果比較追求清潔力度的就不太合試了。另外，特意測了一下，這款洗面奶的PH試紙值接近6-7之間，還是比較接近正常膚質狀態的，這種潔面類產品更適合正常膚質作為日化品使用。

購買建議：

cetaphil絲塔芙旗艦店 39元(118ml)

淘口令：￥VEpB0Uz1TeQ￥

接下來咱們進入水+乳/霜環節！

滋潤的爽膚水——

一款配方良好的爽膚水能夠能讓皮膚變得光滑、柔軟和平靜，如果是晚上的話，它還可以除去一些彩妝殘留，此外，它還能在你潔面之後迅速補充重要的皮膚修復成分，改善皮膚髮紅以及干皮區域，油性皮膚的毛孔會變小。爽膚水是護膚步驟中不能缺少的部分，是補水滋潤的重要手段，每天使用爽膚水會讓肌膚變得更加年輕和健康~！

娥佩蘭薏苡仁化妝水

單支官網參考價：62元/500ml

推薦理由：

大火的娥佩蘭薏仁水來自日本，30年的歷史，補水保濕，讓水份可以從肌膚表層，滲透到肌膚底層。天然薏仁讓肌膚透亮，使用後可提亮膚色，細緻毛孔。薏仁可以讓肌膚深層補水改善肌膚乾燥狀況。皮膚乾燥的寶寶特別推薦。500ml大容量，早晚使用都不嫌多。

主打的功效成分是薏苡仁籽提取物，具有中等程度的抗氧化性，可增加皮膚活性，減少皺紋，具有抗衰老的作用。可以減少皮膚油蠟性，改善皮膚的柔潤程度。對酪氨酸酶和黑色素細胞有抑制作用，具有美白祛斑的效果。

而且薏仁水的用法多：

1，當化妝水用，作為二次清潔化妝水，卸完妝，用薏仁水浸濕化妝棉擦拭全臉，作為二次清潔。

2，拿來泡紙膜敷臉。500ML一大罐，性價比超高，天天泡紙膜覆也不心疼！

3，裝在噴霧瓶里，用來補水，降溫。辦公室空調太干噴噴補水，另外補妝的時候也可以先噴噴臉再用紙巾按壓一下，接著上妝方便又服貼。

薏仁水的質地是白色半透明的樣子，幾乎是無味的。仔細去聞，才會聞到一點點清爽的味道。至於有人說介意酒精成分的，現在也不用擔心了，現在他們家官方旗艦店上的是升級版，無酒精款。

個人試用反饋：

作為深受日系護膚理念影響的人，最喜歡的護膚方法莫過於濕敷了，一款簡單溫和性價比又高的護膚水就顯得很重要了。娥佩蘭這款便宜大碗，怎麼用都不心疼啊~！

來說說使用感吧，首先質地是白色水狀，絲毫不黏膩很清爽，有一點淡淡的類似淘米水的味道，倒在化妝棉或者壓縮紙膜上，干皮如果覺得太清湯寡水可以滴幾滴太陽社的透明質酸原液，敷臉五分鐘以後就可以拿下來，輕拍吸收，能短時間內給角質層補水讓皮膚飽滿透亮，尤其是在上妝前敷一敷可以提升皮膚狀態讓妝容更好。

購買建議：

娥佩蘭旗艦店 62元（500ml）

淘口令：￥XHZw0Uz14p0￥

廣源良絲瓜水原液

單支官網參考價：69元/360ml

推薦理由：

台灣廣源泉的這款「絲瓜水」比較補水，也便宜，性價比也是逆天的一個。

伊能靜在她的新書061頁中寫道：這款屬於俗又大碗的化妝水，曾經有明星出國因為氣候不適而全身過敏，同團的化妝師用了這瓶幫大家敷臉，居然全部奇蹟般好了！由於它是有機絲瓜，做得很清涼，天然菜瓜水由絲瓜莖採擷而成，不含任何添加物，滴滴精純；可使肌膚長保水嫩、光滑，並具有保濕、提神、滋潤、清涼之功效。具有清涼、保濕、滋潤等功效，在密閉室空間或冷氣房中使用，保濕效果尤佳；日晒後的肌膚特別滋潤。

主要功效：不黏膩的保濕成份能補充肌膚必要的水份及濕潤感，連續七天早晚使用可有效改善膚質，對晒傷肌膚功效尤佳！

個人試用反饋：

平時拿來做化妝水的補水性還可以，相比薏仁水來說質地很清透，很像是正常的純凈水一樣，油性肌膚使用起來都沒什麼黏膩感，聞起來就是類似黃瓜那種淡淡的清香，在妝前使用的話的確很合適，晚上的話還是要加上精華或者面膜使用，沒有什麼酒精啊、香精啊成分的加入，成分的簡單美好讓人用起來還是很放心的，對於正常膚質來說滋潤補水的話我覺得足夠了，而且比較適合乾燥時節用來穩定肌膚的起皮啊缺水啊等狀態。如果還有其他功能訴求的話這款就力不從心了。

購買建議：

廣源良化妝品旗艦店價格：69元（360ml）

淘口令：￥0HDR0Uz1JDn￥

用來保濕的乳/霜——

在爽膚水補水之後，乳或者面霜這類大分子成分的護膚品就起到了增強肌膚外在屏障，鎖住內在肌膚防止水分流失的作用。皮膚膚質偏油性的話就用輕透乳液就好，偏乾性的可以使用面霜補水。

京衛本草HA保濕乳

單瓶參考價格：16元/110ml

推薦理由：

正兒八經的國貨葯妝品牌，這款保濕乳產品加入Hyaluronic acid（透明質酸鈉）、NMF（天然保濕因子）、VE、VB3、VB5、深海魚膠原蛋白、玫瑰原液、洋甘菊原液。維持皮膚水分，清爽低油配方，保持皮膚濕潤有彈性。作為一款十多塊，和大寶差不多價格的產品，這樣的配方和保濕效果我覺得已經很良心了。

網上使用者反饋：

這款保濕乳補水效果真是好的沒話說。原先用什麼都會覺得皮膚很乾，用那種很滋潤型的產品又會覺得很油膩，不大舒服。最終選擇這款作為日常護膚，這個質地很精緻，捏上去就是很嫩的感覺，有些淡淡的香，塗在肌膚上吸收的很快，多打打圈圈肌膚就水潤柔滑了，最重要的是不油膩，很舒服，這是能保證在夏日也可以用這款，當然在冬天用是最好不過的。

購買建議：

天貓—億家美化妝品專營店 16元（110ml）

【非官方旗艦店，有授權書，口碑還可以，僅做購買價格渠道參考】

淘口令：￥Rq7B0Uz1G9O￥

CeraVe潤膚乳液

單瓶官網參考價格：78元/87ml

推薦理由：

oria公司的產品，適合那些既要溫和又討厭油膩的混合型皮膚，採用的特殊乳化技術是最大特點，也屬於無添加產品。而且也是模擬皮脂膜配方。 Cerave護膚產品擁有獨一無二的專利技術Multivesicular Emulsion (MVE)delivery technology [多泡囊乳化傳輸]，營造多層結構的養護成分，利於長時間的吸收和保護。CeraVe無刺激保濕護膚乳液先進的 MVE [多泡囊乳化傳輸] 技術保證了產品中含有神經醯胺(一種皮膚中的天然成分)、透明質酸、能深層濕潤和軟化肌膚的水和滋養潤膚素；並且在鎖定水分的前提下，全天不間斷地吸收養分。

個人試用反饋：

CeraVe補水保濕潤膚乳液是我一直都在回購的，也經常會提到的。CeraVe是美國的葯妝品牌，非常的大眾化，這款乳液的性價比很高，容量大，白菜價。成分上添加了神經醯胺，可以有效的修復受損皮膚屏障，並且補水保濕功效也非常的顯著。乳液質地比較的柔潤，尤其適合干皮來使用，吸收也非常的顯著，對於油皮來說，可能稍顯油膩，不過充分的按摩後，也可以比較好的吸收。我經常拿它擦手或者脖子，用完一段時間，感覺皮膚變得柔柔嫩嫩的，當然，也可以做身體乳來說使用，效果也很棒。不過煙醯胺不耐受膚質慎用。

淘口令：￥9egZ0UzcZ4p￥

相宜本草睡蓮瀅澤保濕面霜

單瓶套裝官網參考價：148元/50g

推薦理由：

相宜本草這個牌子其實大家都比較熟悉了，很像是佰草集的平價替代，主打植物系，無添加，面霜類更推薦這款。玫瑰草油、迷迭香葉油多種植物精油添加，可以緩解皮膚乾燥粗糙，平衡水油。呵護肌膚持續補水保濕，睡蓮提取物含有的黃酮類可以增強肌膚保護屏障，有效防止肌膚水分流失，持續保濕鎖水。比較適合乾冷交替季節的深層潤養。

網友試用反饋：

我是混合皮，立馬使用感受效果，開蓋見稠稠的膏體，塗抹後倍感很滋潤，正好適合現在這個寒冷的冬天。膏體淡淡的清香，摸上去滋潤度也很好！質地細膩，不是很厚重的那些霜，很容易塗抹開，吸收的非常快！非常快！非常快！白色的膏體推開打圈後會成透明狀，水水的感覺，抹在臉上迎著光還能看到臉上汗毛在「閃閃發光」 2333~滋潤度也是可觀的，但是對於鼻子來說過於滋潤了點。

整個臉塗完以後一點都不覺得油膩，相反還覺得比較清爽，堅持用了幾天後，臉也沒有發紅過敏，而且早上再塗隔離霜也沒有感覺很乾燥。對於我這種半個干皮來說簡直棒棒噠~ 對於持久度沒什麼概念，但是不出門一整天下來也不會覺得干。

購買建議：

相宜本草官方旗艦店 148元（50g）

淘口令：￥YIYw0UzcWqI￥

懶妹子就來套裝吧——

SANA豆乳水乳

套裝官網參考價：190元/200ml+150ml

推薦理由：

屬於比較純天然的保養品，無香料、無著色、無礦物油，並且不使用轉基因大豆。因採用大豆的卵磷脂萃取液，使得肌膚擁有彈力、滋潤及通透功效。大豆發酵液中含有保濕成份，可帶給肌膚滋潤，使肌膚保持水嫩彈力，並讓肌膚白晢柔軟。

豆乳水乳是再合適不過的學生黨平價水乳，成分體系比較簡單，酒精含量也秉承了日系葯妝一貫的風格，因為含有大豆發酵物所以肯定會有酒精，酒精作為溶劑是化妝品中很常見的成分，對酒精不過敏的人和非重度敏感肌沒必要談酒精色變一副如臨大敵的樣子，最重要的是你自己要搞清楚自己的皮膚是否對酒精或者其他有爭議的成分耐受否則護膚品買回來不但沒護膚反而過敏受罪。

這款豆乳乳液是豆子發酵物的味道，主要保濕靠的是角鯊烷，幾種大豆提取物和發酵物的成分排名靠後所以也只能做到簡單保濕，對學生黨的年輕肌來說，保濕不增加負擔的護膚品就足夠了，油性肌和重敏肌不推薦。

個人試用反饋：

比起水來，我更喜歡乳液，不是很稠，但是卻可以到拉絲的程度，感覺現在用剛好，混合皮現在用這個妝前打底不錯，感覺很快就吸收了，而且不粘膩。我是那種防晒前精華後不塗點東西難受的人，這種乳液剛剛好，有時候早上覺得力道不夠，後面就再拿面霜捂一下。。。這個系列比較推薦給年輕的妹子們，尤其混干、干皮，混油或者油皮冬天用比較好吧。這東西一是價廉物美，二是訴求比較簡單，作為基礎護膚還是非常不錯的。

購買建議：

sana莎娜旗艦店 190元（200ml/150ml）

淘口令：￥tg7F0UzcS2J￥

muji無印良品水乳

套裝官網參考價：139元/200ml+200ml

推薦理由：

平價護膚品界的網紅產品。高保濕系列適合干皮，滋潤系列適合混合皮。可徹底達到保護作用，避免乾燥所造成之肌膚問題，適合分保濕型、清爽型、滋潤型三種。

性質溫和，以葡萄柚籽精華和馬齒莧精華作為天然滋潤成分，令乾燥的肌膚重拾滋潤。可徹底達到保護作用，避免乾燥所造成之肌膚問題，並添加葡萄柚籽、馬齒莧等精華，賦予肌膚潤澤保護。且不含酒精、防腐劑、香料、色素、礦物油，使用清爽不黏膩。

高保濕系列適合干皮，滋潤系列適合混合皮。

個人試用反饋：

用過高保濕乳液，首先看定價：我在專櫃買的200ml的乳液，不到100塊錢。其次看產地：日本。再看看功效：高保濕（這裡注意了哦童鞋們，只有保濕，不帶美白祛痘淡斑抗衰老修復）。

冬天的時候晚上護膚，水精華後，上一層這個再上霜，干皮的我瞬間就覺得終於把臉抹出了厚重的感覺，明天起來肯定不會卡粉，萌萌噠。洗完澡後完全可以當身體乳用啊，100塊錢不到200ml，摸遍全身都不心疼噠，啊，不對，是抹不是摸。平時當個護手霜就更不心疼了。冬天的時候男朋友臉干，要用你的lamer，要用你的CPB，要用你的巴拉巴拉很貴的霜的時候，你完全可以拿出一瓶無印良品高保濕乳液：喏，拿去，我桌子上只有這個是男女通用的。你看，無形中省了多少錢？！性價比就是這麼高！

購買建議：

美林清泉海外專營店 139元（200ml+200ml）

【非官方旗艦店，口碑不錯，僅做價格購買渠道參考】

淘口令：￥J0Am0Uzcsrd￥

另外除了這些基礎護膚以外，白天一定要注意好防晒護理工作~不管是晴天還是陰天，室內還是室外，陽光還是燈光，紫外線都會以不同波段的形式刺激到脆弱的肌膚，而且！！！！

皮膚衰老最關鍵的原因就是光老化~

所以雖然你還年輕，雖然你膠原蛋白滿滿，但是要對抗歲月痕迹，必須要做好防晒！！！越早做好老的越慢優越感滿滿~防晒是365天颳風下雨都要做的~冬天也不例外。

推薦學生妹子適合的全年使用防晒霜~

近江兄弟蔓莎小熊防晒防水防汗SPF50+ PA++++

單品官網參考價：30元/每支

推薦理由：

日本近江兄弟和上一款世界著名品牌—曼秀雷敦同屬於日本近江兄弟社出品的產品品牌。產品秉承日本葯妝理念，弱酸性，無著色，無香料，無礦物油，讓肌膚呈現自然光澤。非常溫和的配方無油膩感，即使敏感肌膚也可放心使用。近江兄弟也是防晒霜的最大生產商。

此款防晒乳為強紫外線高效戶外登山暴晒型，弱酸性，無著色，防汗配方，不含化學防晒劑，讓肌膚呈現自然光澤，強力防晒，防止曬斑產生。UV指數為SPF50 PA+++，與純凈肌膚相比具有50倍以上的防晒效果，海邊山上娛樂，運動及購物、上學、上班時均可使用。迷你瓶身適合外出攜帶，無論臉、身體都可使用。清爽不沾膩，擦上後還帶著微微香味，讓人清爽愉悅！長效防汗水，強烈型煥白乳採用納米超微粒技術，擦上後滲透性高，且不會產生白色粉末

網友試用反饋：

混合敏感皮膚，塗之前做好保濕，這個成膜後臉不油不幹正好，微微自然白，也不會被曬過敏發紅，防晒效果還很棒。晚上做好清潔和保濕就不會悶痘。不知道省了多少美白精華的錢，紅的更溫和點拿來塗臉，藍色的有點辣塗身上，天天不打傘出門蹦達也沒有晒黑，還省了不少麻煩，又便宜，誰說貴的就一定好，光說臉部要達到防晒效果，一瓶30ml的防晒至少要一個月用完，誰有那麼多錢去買貴的，這個真的是一生推，冒著危險在臉部試塗的，用我的敏感臉做擔保真的一個多月了，未發生過敏和晒黑現象。

購買建議：

天貓—imagic海外專營店 59元（兩支）

【非官方旗艦店，銷量高，僅做價格和購買參考】

淘口令：￥y2N40UzXaj1￥

曼秀雷敦新碧雙重水盈防晒乳SPF50+

單品官網參考價：79.9元/50g