專訪營養美容師燦龍：顏值和才華同樣重要

現在是個看臉的世界，不少女性都認為才華和顏值是一樣重要的，在提升才華的同時，也要護理好自己的肌膚，出門化個妝，讓自己更加美麗，更加自信。

然而，儘管護膚的理念已經深入人心，仍有一些女性沒有掌握正確的護膚方式，仍然在為各種肌膚問題所困擾。同時，還有一些女性不是很重視自己的肌膚保養，導致肌膚過早衰老。

周燦龍老師，也稱燦龍老師，是業內知名精緻女人整體形象打造師，曾獲過多次專業護膚美容師榮譽。

為此，我們特地就肌膚護理問題採訪了燦龍老師。

從事護膚行業後，燦龍老師發現，越美的女性對自己的要求越高，也越勤於保養，反而是那些肌膚不是很好的女性，往往不是很重視自己的肌膚保養。但世上只有懶女人沒有醜女人，只要掌握了正確的護膚方式，堅持護膚，就可以保持良好的肌膚狀態，讓自己更加容光煥發。

對於現在許多女性積極護膚卻得不到良好效果的煩惱，燦龍老師表示。

首先，不少女性對自己適合什麼樣的護膚方法都不是很清晰，很多都是盲目的去選擇。其次，很多女性在護膚品的選擇上，都不太懂得怎麼去選擇適合自己肌膚的護膚品，大部分人都是按照字面意思或是跟風的去選擇，也沒有專業人士的指導。

再加上自己做的護理也不完善，更沒有一個正確的護膚手法，同時還忽略了內在的調理，所以才導致護膚效果沒有預期的好。

燦龍老師說：「女性在了解了自己的肌膚狀況，選擇適合的護膚品後，還要養成良好的護膚習慣，不能偷懶。我們要去享受護膚這個過程，不要覺得護膚是一件很辛苦很煩躁的事情。我們在注重外用的時候，也要同時注重身體內部的調理，內調外用同時做好了，我們肌膚整體的狀態才會好。在此基礎上，我們還要有正常的生活作息以及樂觀的生活態度，這樣肌膚就會呈現出一個良好的狀態了。」

歲月的侵蝕永遠不是一個女性放鬆對自己要求的借口。雖然我們不能阻擋衰老的腳步，但是我們可以延緩衰老的過程，更可以將歲月留在身上的衰老痕迹變成女性獨特的韻味。好好地愛自己，愛生活，才能越活越年輕，越活越精彩。

在做好肌膚護理時，女人還要懂得愛自己，只有自愛，別人才會愛你。燦龍老師認為：女人不單要對自己的容貌負責，還要去不斷地提升自己的內在，讓自己變得獨立和優秀。只有這樣，才會越來越自信，而有自信的女人是最美的！

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