它是天然「祛濕王」，每天堅持吃，濕氣一掃而光，10天燃脂20斤

中醫認為，「濕」是引發及惡化疾病的關鍵。因為濕氣不除，睡再久也睡不夠，而且易引起水腫，不祛濕就想減肥，達不到效果。會引發各種疾病。

濕氣重的表現都有哪些？

一、皮膚極差

濕氣重的人，臉上愛出油。長痘、起疹，嚴重還會出現瘙癢等。

二、肚子肥大

這種肚子叫「濕氣肚」，「濕氣肚」一般很難減下，因為濕氣不除，它是不會減的。「濕氣肚」還會引發如神疲乏力、少氣懶言、動則汗出、肢體沉重等癥狀。

三、關節疼痛

濕氣重的人，一般出現關節疼痛。年輕人或許沒什麼感覺，但中老年人就很敏感，尤其是老年人。濕氣重還會出現口臭，這是因為「胃氣不降、濁氣上升」引起的。

四、大便不成形

濕氣是帶有粘膩性的，這讓大便粘稠、粘馬桶難衝掉。而大便不成形即便溏，說明大腸有濕熱。由於飲食不規律導致脾胃受傷了，所以運化功能無法完成消耗。

薏仁茶

祛除體內的濕氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；如長期濕氣重，可取亦舒堂薏仁茶，早晚各一袋沖泡，堅持一個月，能夠有效祛濕。

蒲公英茶

蒲公英茶又被稱為「尿床草茶」，其祛濕利尿的效果非常的好，對排出體內的水分很有好處。

玉米須茶

經常說起「濕氣重、百病起」，濕氣不除，對我們身體健康有很大的影響。而玉米須茶具有祛濕利尿的功效，能很好的消脂消水腫。

普洱茶

小青柑普洱茶是天然祛濕王，有利尿祛濕之效，體內濕氣重的朋友，想要祛濕的話，堅持喝一喝這款普洱茶，效果很好哦。

金桔百合茶

圖是金桔，這款金桔百合茶有清熱祛濕的功效，是濕氣的「死對頭」，可以很有效的祛濕，能夠很好的消除水腫。

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