剖腹產媽媽，產後不得不面對這些事情

「十月懷胎，一朝分娩」， 這句話說的就是我們孕媽。

懷孕將近十個月，是一個非常不容易的過程，因為肚子里孩子，孕媽在方方面面都要注意，而且孕期生理的變化也會影響到准媽媽的生活。

最終經歷重重磨難，終於到了預產期，接下來面對的是生產，無論是順產還是剖腹產都不好過，順產是當時要命，剖腹產是術後要命。

對於所有新媽媽來說，生完孩子以後就意味著解脫，但是並不是生完孩子後就沒事了，產後媽媽的身子虛弱，需要恢復身體，否則會影響新媽咪的身體健康。

尤其是那些剖腹產媽媽，她們比順產媽媽更加難恢復，同時也要面對一系列術後問題。

那麼，剖腹產後新媽媽們還要面對哪些事呢？

一、產後洗澡

產後皮膚分泌旺盛，出汗也比平時多，洗澡顯得相對重要。

1、剖腹產後在幾天內最好不要洗澡。這主要是因為剖腹產後傷口容易感染，影響恢復。

2、洗澡時要注意溫度，以前老一輩人叮囑孕婦產後不能洗澡，就是害怕其著涼，傷了身體。

3、洗澡方式以淋浴為主。

4、洗澡時間不宜過長，否則產婦容易出現頭昏、噁心的感覺

二、產後惡露

惡露是指產婦分娩後，子宮內遺留的余血和濁液，是由氣血運行失常，血瘀氣滯引起的。無論是順產還是剖腹產媽媽們都要經歷排惡露。

1、產婦要注意惡露情況，無論是顏色、量還是氣味。

2、保持私處清潔，勤換內褲。

3、堅持哺乳，有助於惡露排出。

4、如果發現異常情況，應及時去醫院檢查。

三、產後疤痕

媽媽也是個女人，作為一個女人愛美是天性，但是剖腹產後的疤痕硬生生的烙在肚子上，特別難看，以前喜歡的露臍裝、比基尼都不能穿了。

而且這個疤痕一定要處理好，不然越來越難看。

84%的剖腹產媽媽在術後一段時間內會出現疤痕增生，瘙癢，顏色變深變硬的情況，但是媽媽們可以用一系列的方法來預防。

1、使用專業的產品或精油淡化疤痕

2、每天按摩疤痕，注意疤痕清潔預防感染

3、拆線後穿緊身衣或者帶收腹帶，但是不要太緊

4、多吃蛋白質、維生素食物，如水果、雞蛋、瘦肉；少吃酒、辣椒等刺激性食物。

5、如果疤痕癢不要用手抓，可以用消炎藥

6、避免陽光照射，讓疤痕形成色素沉著

四、產後減肥

產後減肥對所有生完寶寶的媽媽來說都是大事，雖然方法很多，但是很多媽媽比較奇葩，總會選擇那些不靠譜的方法。

產後減肥方法有幾個標準：時間、方法、堅持；千萬不要想著走捷徑。

1、把握最佳的減肥時機，產後6周開始減肥

2、減肥需要循序漸進，可能一開始效果不佳，把這看成一項長期工程。

3、產後的肥肉可塑性極高，超過六個月後，會固化，想要減得花費成倍的努力。

4、減肥的方法不外乎運動和飲食，切忌不要使用藥物和保健品，因為你要給小寶寶餵奶。

5、養成良好的生活習慣很重要，這會讓你身體的內分泌恢復到正常水準。

生產後的媽媽並不是沒有事了，您需要根據自己的情況來制定一些計劃。

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