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這個丸子太好吃了,營養高不油膩,吃一盤都不會膩!

胡蘿蔔營養豐富,我們平時以生吃為主,沙拉,拌菜甚至涼拌為主。加熱也無外蒸吃,蒜炒等。今天介紹老爸多年的炸胡蘿蔔素丸子,有好吃還不是很葷,當然,必定是油炸食物,吃多了還是有些油膩的。但是與其他丸子相比還是營養價值高很多,味道也好了很多。素丸吃著又香又不膩,很贊的一個菜,也可當小吃

材料:

豆漿渣、胡蘿蔔、香菜、蔥、雞蛋兩個、麵粉、鹽、胡椒粉、香油

做法:

1、平時打豆漿都知道,用絲網能過瀝出來的豆渣一碗(豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。香菜洗凈後控水切碎末。胡蘿蔔去皮擦成絲。大蔥一棵切碎末;)

2、香菜切成細小的碎塊、胡蘿蔔擦絲、大蔥切碎

3、把這四樣材料混合,加入雞蛋兩個,拌勻

4、放了雞蛋就會感覺點虛虛的,所以要加入一大勺麵粉

5、放入鹽,胡椒粉,香油少許,拌好,用個半圓型的匙子堆個圓型的團團

6、油熱七八程,就可以下鍋了

7、火不要太猛,炸到表面金黃差不多5分鐘這樣

8、撈出放油紙上冷卻一下

9、放點沙司蕃茄醬美味到停不下來,同樣是油炸零食比帶去麥當勞放心的多

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